开始跑步🏃

今天是我来到简书的第31天,已经满月了,感恩自己的坚持。

早上送完孩子回来,坐在餐桌旁一个手机一杯水刷到11:00,心里有点惭愧,后悔。还是该活动一下吧,感觉今天降温了,有点冷,开启瑜伽运动,跟着瑜伽老师锻炼了半个小时,身体微微出汗。中午自己做了炖芸豆,吃完饭在床上躺了一会儿,今晚上给孩子包饺子吃吧,我把肉拿出来化着,然后躺床睡觉,睡醒以后开始调馅,洗白菜、准备好葱、姜切好放在肉里边,放好调味料然后就去超市买饺子皮,结果到了超市以后饺子皮卖完了,只有馄饨皮,那就改成馄饨皮吧,买了很多馄饨皮,大约有一百片左右回来,正好接着放学的儿子。

到家赶忙去切白菜调好馅包馄饨,教给孩子怎么包馄饨,虽然不是很好看,但是有那个样子。包了有四五十个,我就先煮了一锅,孩子说妈妈比在外面买的好吃,听到孩子夸奖,心里还是美滋滋的,自己动手丰衣足食,馄饨还美味,吃的很舒服,吃完饭就包了一些冻在冰箱。7:30我就去楼下锻炼,在小区里走了两圈,跑了有四五圈,然后又想达到昨天说的10,000步,然后又走了大概有五六圈的样子,超过了万步我才上楼,中间也想过跑完步才6000多步,达到10000步还有很长的距离,今天就算了吧,但是心里有个反对的声音:昨天刚下的决心,今天就反悔吗?坚持坚持一下,一会儿到8000,再坚持一下9000步,再坚持10000步,终于突破了自己,再坚持一会儿,相信自己肯定能做到,加油。

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作者:zhangchen
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来源:TechFM
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THE END
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