当你失业焦虑，如何拯救自己

当我不停地写作，在写了近300天的时候，有个伙伴跟我了这句话。

“发现你的变化好大，变得更自信了。”

非常意外的是，收到了她高度的评价。

她说感觉我现在的变化很大，很励志，眼里有光，满满的正能量，感觉都能我带动她。

我和她一起工作相处过，她也比较了解我之前的处境，当时的大环境，负能量太多了，不知不觉，我也变成了那个爱抱怨，又满是负能量的人。

有一天，我意识到，这不是我想要的状态，我离开了原来的那个环境。当然，在这之前，我也试图改变过，但是，越挣扎越痛苦。

我记得，当时一个领导跟我说，没用的，到哪里都一样，你以为离开了这个环境，你就不会遇到困难了吗？

是的，我被她的话吓住了，也妥协过，不过，我决定还是自己试一试。

她人失败的经验，并不一定会在身上依然失败。

我用写作疗愈自我，我写了300来天，终于，找回了自我。

我发现，不是换环境的问题，是做到自己，守护好这颗心，就能拥有很大的力量。

而我也一直觉得，自己就是一个非常普通又普通的女孩，甚至曾经的我，把自己都给丢了。

我问她，你是如何看出我的变化大的。

她说，通过视频号，和从轻松自在的文字里看出来的，原来文字会说话，而是有自己的个性。

她又看到我练瑜伽，写毛笔字，种种都让她觉得挺美好，在此，我也要感谢带过我的瑜伽老师们和书法老师。

我猜另一个原因，可能是因为，谢谢找到了自己热爱，我喜欢写作，会用长期主义的方式用文字去书写我的一生。

通过写作，让我拥有了无限的可能，如果我和你都在各自的地方，咱们说不上一句话，但是写作却可以。

我可以把我的思想，通过文字的方式写下来，让思想穿越时间和空间，你可以在任何时间和任何地点，看到我发出的思想，于是我们两个人因为文字而进行了链接。

朋友也正经历在家休息的状态，可能会比较焦虑，这个状态我也经历过。

当休息在家，可能面对各种迷茫，遇到失业，会有各种困扰。这时候其实有更多的机遇，往往可能就是让你转变的一个好机会。

失业并不可怕，可怕的是你对生活失去希望。

当你失业在家，你还拥有更多的自由时间，如何把这些时间合理地利用好，发挥最大的可能性。

人生的选择，不仅仅只有上班一种可能，你还可以去找到你的热爱，去造富。找到你真正想做的事，并一生去践行它。

当你处于人生低谷的时候，你可以做些什么呢？

这个问题我在很早之前，也有写过。可以进主页去看看。

今天，我推荐的是运动。

失业时，接受自己，可以先运动起来，让你的能量流动起来，坚持运动真的是一项非常好的自我投资。

如果不知道什么运动适合你，可以去各种尝试，先光撒网，然后选择一个自己喜欢的运动方式一直进行下去。

比如说，我做过的运动很多啊，有机械舞、有拉丁舞，有瑜伽，有跑步，有爬山，还有太极拳，甚至我还玩过抖空竹等。

有些我尝试了一下，就没有再进行下去了，有些一碰到问题，我就停下来了，但也有一些，我一直长久地坚持着。

比如，太极拳这一项活动，我还一直每天都坚持着。

太极拳里面的套路太多了，有机会再慢慢来细说。

我师傅跟我说，我选的运动挺好的！

但是，这个问题我之前也很纠结过，因为太极拳被认为是老年人的运动，而我才30多岁，居然，喜欢上了太极拳运动，哈哈。

有时候，会把自己练拳的照片发在朋友圈，会引来好些人的议论，有的评论，你现在就这么早进入老年生活了……这让我很尴尬。

不过还好，他们说他们的，我练我的。重要的是对身体健康有用，重要的是我自己喜欢热爱就行。

写作让好事发生！加油！