《考试脑科学3》：4步法告别三分钟热度

📖 你是否也有过这样的经历：开始时满怀信心，三天后就放弃？觉得事情太难，或者太简单而无法坚持？面对三分钟热度，我们该如何是好？

🌟 我找到了答案——《考试脑科学3》。这本书不仅给了我想要的答案，还以漫画的形式生动有趣地讲述了如何克服三分钟热度的问题。

🎨 书中的漫画让复杂的脑科学知识变得易于理解，只需要两个小时，你就能轻松读完这本书，找到坚持的动力。

🚀 在《考试脑科学3》中，我学到了如何激活大脑中的苍白球，这是控制我们干劲和动力的关键部位。书中介绍了四个简单的步骤，帮助我们激发学习动力，让三分钟热度变成持久的热情。

1️⃣ Body（身体）：让身体先动起来，苍白球随之活跃。
2️⃣ Experience（经历）：尝试不同的经历，激活海马体。
3️⃣ Reward（奖励）：奖励机制，刺激大脑产生快感。
4️⃣ Ideomotor（行动意向）：沉浸在目标中，激活额叶。

🌈 通过这些简单的方法，我告别了三分钟热度，找到了持续前进的动力。这本书不仅适合学生、老师、家长，也适合任何想要改善学习、运动、做事行为方式的人。

📚 让我们一起打开《考试脑科学3》，找到坚持的力量，让学习成为一种习惯，而不是一时的冲动。