复盘：2024年第50周

每周目标：

1、    读书，9.7H；

2、    运动，总步数105770步；

3、    睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前。

第50周完成情况：

1、    读书，累计阅读25小时45分钟，平均每天3小时40分钟，相比上周减少了6分钟每天。

2、    运动，日均步数20699步，总步数144893步，消耗4775千卡能量，相当于运动100.41公里，另外跑步32.48公里。

3、    本周日均睡眠时长为6小时13分钟。入睡时间1点14分。