自律和他律

朋友圈不断有人晒自律，晒成长。自律已经成为一个大家津津乐道的话题。

在这个内卷的时代，自律和他律，大家怎么看？

一个人内心再强大，也总会有懈怠的时候。这时怎么办？必须引进一个机制，就是他律。

比如，定一个目标，如果只是自己知道的话，好处是没有人可以嘲笑它。

如果公之于众，等于公开接受大家的监督。不去做就可能人设坍塌，混不下去。

为维护人设，内心会有一种驱动力。很少人完全是靠自律成功的，多多少少会有他律的成分。

如果有正向反馈机制，就容易坚持下去。比如说在简书日更文章，看着日更记录天天向上，也是一种形式的他律。

让生活像花一样美好