《把自己变成私缺资产》  第九章 专注+第十章 弹性

1.人要做的事情很多，而人的精力有限，只有把能量、力量聚集在一个拳头上，才能够将事情“击穿”“打透”。

2.真正的专注=身心合一，把“心”倾注在“身”所做的事上。

身心合一意味着身体与心灵完全同步，没有杂念和分歧。

真正的专注是身心合一，其本质就是同频共振。

3.如何快速进入心流状态：

找到目标，找到你最热爱且希望实现的目标。

学会取舍，一次只做一件事情，

反馈前行，寻找最优秀的导师。

4.如何做到有弹性？

第一，要有意识雷达，这类似于我们的第六感，让我们能敏锐地察觉到周围环境的变化以及内心的感受。

第二点是关注自己的身体和情绪。我们通常只关注自己的目标，忽略了身体和情绪的感受。

第三，最好能多备一个浮球。

我们的思维不应被限制在一个范围内，而是需要准备更多的渡河方案。

多备一个浮球，这指的是我们的思维需要保持足够的开放，具有弹性，而不是固守一个习惯或者方法。

4.我们的思维带宽足够有弹性，在前行中具备足够的灵活度。我们不应该被手中的唯一诉求所限制和挟持，多备一个浮球，这样抗风险能力就增加了，成功渡到彼岸的概率也会增加。

专注+弹性