自律的日子很充实

     2025年好像是在告诉自己，要重新开始，你一直想要的自律生活，只能靠自己的毅力以及从书本里面吸收能量来维持养成你自律的习惯。

     除了周末的时间，其他工作日的安排其实相对以前来说，现在的自己还是勉强能及格，没有办法拿到高分的原因是因为每天的计划没有用文字书面画出来，还是有一定的模糊现象。

     现在每天定的闹钟是五点五十，闹钟响了人也就起来了，没有办法赖床；洗涮完毕之后坐地铁要一个来小时才能到公司，然后在去坐地铁的途中也慢慢的养成了在地铁上看书的习惯，我觉得这个习惯特别好，首先我不说能吸收多少内容，最少在你阅读书里面的内容的时候你是需要思考，以及需要保持自省的一个状态，而每天的自省会让自己活得更真实。

     我们总是容易忘记自己给自己下的决心，比如我们说要好好专注工作，好好看书、锻炼等，可能刚开始一两天你会坚持去坐，但也只是三分钟热度，因为三分钟热度一过没有人会提醒你该去做什么了，只能靠你自己的意识；但人性本身就是懒散，不喜欢主动去思考，更不喜欢一些主动消耗能量的事情，所以在没人督促的情况下，本来计划的事情就不知不觉中耽搁了，这就是为什么说我们要时刻对自己进行一个自省。

     这些天给自己安排的几件事情我不知道算不算做好了，比如我说每天最少锻炼十分钟，以前是想着跑步，现在搬家离公司上班就要一个多小时，所以就没办法跑步了，然后走路过地铁，其实每天走路的时间也差不多半个小时了，在心里是给自己安慰说这就是当成了锻炼，然后看书是每天有在上班的过程中进行的，再就是日更，好像日更没有落下多少，最后一个就是视频，其实对视频我一直想重视，但现在的方式更多的是一种形式，因为我自己平时也有跟自己对话的这样一种习惯，而顺带录制了视频就会删掉，也在一定程度上是在录制视频了。

     以上的四个习惯，虽然对现在其他方面的收获没有办法言明，但在状态以及占据以前内耗的行为上是一个很好的助力效果，就像周日看了一天小说，然后到晚上知道还有日更没有完成，就是写日更的过程中然后把想看手机的欲望给慢慢拉回来了，最后没有让自己继续内耗下去，这也算是做这些行为给自己带来的好处。

     自律真的是会让一个人不一样，不管是精神方面，还是自我审视上，都能给自己起来一个很好的效果。