AI时代

一点小事都能影响心情。虽然说给小姑娘家的年货这件事情完成了，心里有点放松，情绪还是有点影响，说不清楚是一种什么样的感觉，似乎是一种失落。情绪不好，当然就是耍手机了。发音不标准，我说的是刷手机，不是耍手机。不过也差不多。然后就刷到一篇那些时刻，AI真香。现在是AI的时代，不会用AI这要落伍了。是就要落伍了。然后就激起了自己的好奇心，打开了豆包。搬了半天，是翻了半天也没找到需要的。后来就胡乱的找，先是找了一个心理咨询，我问如何开始心理咨询，（我发现iPad的语音输入还确实很智能呢，我的话里面有重复的顺序颠倒的，他自动把我给调整了，太厉害了，这点好像是比华为的手机里面带的要专业。）然后这个AI还记得我前几次的聊天内容，真是厉害！后来我又找了一个欧卡的治疗师聊天，问他如何开始欧卡如何使用O卡，介绍的还挺专业的。我最想找的还是练习心理咨询，还找到了一个名字就叫心理咨询模拟，我就试了一把。

然后简述的图片一直上传不上去，我就让豆包把图片转成文字，并且豆包把这两个这两张图片的内容还进行了总结，真是太智能了，吓人啊。而且我并没有让他总结，我只是让他让他把图片转成文字，他自动就给总结了一下：

这段对话模拟了心理咨询师与一位模拟焦虑症患者的交流过程。患者因一个重要公告未发布而极度焦虑，担心之前的努力白费。咨询师通过询问项目情况、患者对成功的看法、理想生活等，试图引导患者深入思考自己的内心需求和焦虑根源。患者在过程中表现出对成功的偏执认知，认为豪车、豪宅和他人认可才是成功，同时也透露出对目前生活的无奈和对过去被认可经历的怀念，但对于真正想要的生活感到迷茫。整个对话展现了患者焦虑的状态以及咨询师引导探索的过程。

这段对话模拟了一次心理咨询的场景，咨询师通过引导和提问，帮助来访者意识到自己的疲惫和压力，以及休息的重要性。来访者在咨询师的建议下，尝试了短暂的休息，并感受到了放松，最后表示愿意尝试每天给自己留出五分钟休息时间，以更好地面对生活和工作

这世道变化太快，老年人怎么能跟得上呢？

PS：咨询练习，我感觉我更像个AI，哈哈。