给云清雪的晚安文（1.19）

亲爱的云清雪：

我最近的睡眠也不知道咋了，睡得晚醒得早，以前不管几点睡，基本都是被闹钟吵醒，或者是闹钟快响的时候醒，但最近就总是早醒，做梦也很累。半夜醒了想把梦记下来，一懒现在就忘光了。

我今天起的还算早，主要收拾了几个桌子，算是见点“阳光”了，最后扔了一大袋子东西，感觉别提多痛快了。

明明知道东西多会影响气场和人的状态，就是没有好好的彻底的整理过，也是断舍离断的不够狠。每次努力一点，其实也并不容易，因为断舍离好几年了，很多东西都是慢慢才舍得扔掉的，经历了无数次思想斗争的。

我觉得整理书单这个主意很不错，我每次都是随机乱看的，好多书还看了一半，这样很不好。虽然是一直在看书，但感觉没有方向。应该是记录下来，回头我也写一个去，同时允许每个月可以有一本书随机看，不知道能不能执行得好，回头你写完了给我看看呀。

你今天跟我昨天一样哈，也是睡到三点，脑子不清醒。就奇怪的是啥，我睡了那么久，晚上还是早早困了，就是我折腾到差不多一点才睡。七点多的时候又醒了，基本就没咋睡了。

下午家里来了客人，两点来的，五点多走的，他们聊啊聊啊，我什么也没做，虽然看了几眼书，但是心不静。

干梳头还是有很大好处的，我也不查，就知道可以坚持去做，我最近脑袋不舒服，所以梳头的频率就会高一些，还经常拍打。疼痛的时候才有成就感，不难受就懒得拍了。

你做的第一个梦好奇特啊，女尸复活了，而且还是被一个淡定的君王救活的，你思维这么活跃，有写小说的天分。

第二个梦里的故事，要是你记得一部分可以写下来，都是灵感啊。咱俩的梦风格差异挺大的。

我今天也看外婆那本书了，不过你分享的这部分我还没看到，那你还是比我看得快，我今天看到外婆规律的生活，简直太精致了，这个很多年轻人都做不到吧。

比如临睡前早准备好第二天早上的食材，用猪毛刷刷床，用的羽绒被和枕头，还有真丝套。真是大家闺秀。连眼周都用茶叶水洗。真是长见识了。用水煮蛋敷眼睛也不错，学到了。

后面梳头什么的，看得我真挺吃惊，看来是我的生活太粗糙了，早上经常连脸都来不及洗就跑了。穿衣吃饭就更随便了。突然也想学学她，稍微对生活上心一点。这些内容你应该已经看过了就不分享了。

我的中药到今天已经吃完了，就是感觉还没有完全恢复，可能也是缺乏运动，还有就是心态不够积极。我的目标也是好好把健康弄好。我的公众号，我一年如果能写出两三篇我都满足了。

《吃出自愈力》主要是一本食谱吗？我刚才去得到搜了下，居然在我的书架里，都忘了啥时候加的了。看了下目录，感觉有点专业啊，随便看了看，没有看到推荐食物，回头我慢慢看吧。得到还有这本书的解读，我估计是听了解读就把这书加书架了。

说到摔跟头，确实有值得庆幸的，就是正好赶上周末，这两天就不用走动，可以在家好好歇着，如果要上班就麻烦了，再疼也得忍着。

还有那个笔筒啊，我也不知道为什么，虽然是那么多年了（材质好像是石膏的），可是碎的那一瞬间，好像并没有特别心疼的感觉。可能是老天帮我断舍离了。

那是一只小狗抱着一个小木桶，木桶笔筒，当时里面也没有笔，所以一下子就碰地上了，要是有笔比较沉可能还不至于那么容易就掉了。

你说在微信打草稿，用的是收藏还是什么呀，我还真没用过。

我今天倒是头不疼了，就是没精神，可能这两天都没出门，甚至都没去小屋晒太阳，除了收拾屋子和吃饭，基本就在床上带着，待的浑身都没劲儿，生命在于运动呀！

感恩今天没有难受。

感恩今天让自己的小屋感觉到了一些清爽。

晚安心语：不内耗的人生可以积聚很多能量，同时也可以更轻松的做事，人活着，活的就是心态，心态好，一切皆可成。

晚安啦！

爱你的萱萱

2025.1.20