高质量的社交生活一堆消耗自己的朋友

高质量社交不是两个人说话不抬杠，或者是交流的全程都保持和谐状态；而是在这段关系里，彼此能交互式提供给对方需要的价值.

高质量的社交可以比作一段天造地设的婚姻，双方是因为共同志向走到一起；并非是为了交友而交友，为了结婚而结婚.有了一个共同的目标，自然保证了契合的程度和擦出的灵感和火花.

如果一段关系里检视不到任何成绩、红利，只有无尽的消耗、索取、压榨、负面、抬杠、贬低；那么为何不选择一个人高质量的独处.

人生下半场很多事都已不在对付、糊弄、得过且过，但凡做选择一定优先考虑心理学家推荐的“最优”.如果“最优”选择尚且空缺，也绝对不会选择降低标准来迎合别人.