每日精进第520天（01.21）

Alex • • 杂文

每日精进第520天（01.21）

学习强国：累计积分47590后，新增积分46分

走路11000：已完成，11000

日更：我的健身日记第204天（01.02练肩）

练字：每日金句

阅读：《毛泽东选集》《断舍离》

背单词：

简书资产:

11923.2+2777.0=14700.2，新增31.8

11962.2+2782.6=14744.8，新增55.4

有氧半小时：已完成，走路45分钟，本周累计105分钟

体重控制：170争取这周控制在168

腰围控制：85

亲子阅读：红楼梦

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作者：Alex
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来源：TechFM
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