每天我就吃一顿饭，就吃一顿了？

每天吃一顿饭，我是从来都没有想过的，事出有因，就是因为这次牙上火了，给吓的。

每天吃一顿饭，这样更好，更好的保持了身材的管理，也可以做到了吃饭只吃七分饱了。

01、人是可以改变的

人是可以改变的，从我身上已经验证了，像这个每天吃一顿饭，已经验证的妥妥的了。

我是那样一个爱吃的人，吃零食也不在话下，却因牙上火一次，好了后，却影响我每天吃一顿饭了。

每天吃一顿放，有的时候吃米饭和炒菜，有的时候吃面食和炒菜，总之，做自己喜欢吃的、填饱肚子，就ok了。

每天我做饭也很简单，都是电锅，一边做饭的时候，有空闲的时间，就收拾一下屋子，尤其是厨房那里、让我乱放的瓶瓶罐罐、垃圾了。

我其实，不是一个真正意义上会做饭的人，自己做饭吃，还是可以，还是凑合的；

我做的饭，想登上大雅之堂，我现在的厨艺真的不行，不过，我要是想学，会学成五星级酒店大厨的水平，只要我想学；

没有那么多的时间了，每天学习提升写作能力，占据了我人生的大部分时间。

所以，在人生中，人要学会取舍，把自己认为重要的取来、留下，把该舍去的、舍了；

鱼和熊掌是不能兼得的。

02、规律的我

我每天过的很规律，每天凌晨后学习、写作，这个已经坚持一段时间了。

其实，在以往的日子里，我是很排斥熬夜的，尤其是凌晨后了；

我觉得没有这个必要，因为我现在是自由职业，不是每天朝九晚五的上班族了。

可是，自从我验证了，凌晨后学习、写作效率高的情况下，我就坚持凌晨后学习、写作了。

有人就说了，你这样，你的休息时间该怎样安排呢？这个不用安排，只要我想休息、该休息了，我的脑子就是我的尺子，就会立马的休息；

不然呀！甭说学习、写作了，啥也干不成了。

我每天固定的必须休息九个小时左右，前提还的是休息好的情况下；

我是一个长期主义者，像董宇辉说的，短期拼的是智力，中期拼的是毅力，长期拼的是体力。

你再怎样的有智力、有毅力，你的体力不行，啥也干不成，还好我的健康身体也是杠杠的，第一了。

每一次人生的阶段，或者突破，或者成长，都让我有一种我好厉害的感觉，我真的好厉害，我活生生的把自己塑造成自己越来越喜欢的样子了，也塑造成越来越值钱的样子了。

看好我自己哟！我是最棒的！我佩服谁？我就照照镜子。

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