时间管理践行18.0~D42

2015 重启人生  新年好运连连

每天为幸福改变努力一点点

幸福=健康+关系+财富

健康：一天两餐  45分钟运动

关系：上岛链接关系 

财富与成长: 挖掘内心能量，写2025年梦想版

  1月19号开始，开启自控食物的能力，慢慢吃七八分饱就好

  体重记录：61.76kg

三圈交集:

兴趣圈+能力圈+财富圈

喜欢做+做的好+能赚钱

  今天制作2025年梦想版，先说开始的回顾自己，讲述了十个年份，表述的全是积极上进的，甚至还有些记不清自己这些年到底做了什么？那一段段痛苦的精力完全抛之脑后，或许不想再提，或许藏在了最深处，需要完全打开才能重启！

  看见自己，知道自己想要的，然后去做，中间还有觉察和反馈，加油我一定可以！

  好消息是可以加入魔法飞组织，去影响与赋能他人，我相信可以！

  2025年养成的好习惯

a : 知道自己的短板，用长处去弥补

b : 坚持坚持的力量，相信认可自己

c : 用工具记录与分享

D : 一次只做一件事，静心冥想修炼内心

重要的三件事

一 : 读书~跟随小伙伴一周一本书，记录输出感悟

二 : 养生抗衰~坚持早睡早起，一周坚持三次以上的运动，健康饮食每顿七八分饱不饿不吃

三 : 财富 ~专业领域深耕，每周坚持三次以上早会对练与赋能，一周完成一个重要事项与任务

  选择随内心做自己，接纳并好好爱自己！

  感恩宇宙，感恩我身边所有人都爱我，感恩这一切。