爱自己：寒假活法之2 – 饮食自由

饮食自由

让孩子想吃啥吃啥，爱吃啥吃啥，充分满足，包含垃圾食品也充分满足。想不吃饭也可以，想几点吃就几点吃。

饮食的充分自由是生命对自己最高的爱之意。允许孩子以自己的方式，自己的爱好吃自己爱吃的东西。

曾经有一个段子:两个孩子在一起聊天，一个孩子说为什么成人不挑食呢？另一个说，因为成人买的都是自己喜欢吃的东西。

如果一个人在吃的方面不能充分的满足，那他不会感受到自己是一个被爱的人。

只要没有害的，一定要允许，人在吃的过程中，他会得到非常强的心里满足，那是孩子最大的喜悦，最大的自爱。

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成长不是为苛求改变

而是建立深厚的链接

更深刻地理解和洞见

念念心心相印无分别

反者，道之动；弱者，道之用

万物负阴而抱阳，冲气以为和