奇迹问句

中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第2426天    2025—2—14

        在焦点解决的十多个问句中，奇迹问句最让人产生遐想，它指引人去想象烦人的问题已经解决，生活会有何不同？如果沉下心❤️去想象，会让人感觉顿时跳出了困境，前途似乎一片光明。这种景象可用两句诗形容：山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

        焦点解决的奇迹问句是这样的：让我们假设一下，今天晚上，你吃过晚饭，洗漱完毕，躺在床上，不知不觉便睡着了。夜晚，你正在睡觉……一个奇迹发生了，这个奇迹使你近来烦恼的问题消失了……可是，由于奇迹发生时你正在睡觉，你并不知道它已经发生了。第二天早上，你醒来了，夜晚时的奇迹真的发生了，让你困扰的问题也消失了。当你醒来时，你会注意到生活有什么不同了？你注意到的第一件事是什么？

        这个问句传递着以下几个信念：

      1.让人相信问题能够解决，给当事人带来希望和信心。

        2.引导当事人去思考，问题解决时自己会做些什么？此时能为改变做些什么？不仅能创建咨询目标，也会促使当事人一小步的行动。

        3.奇迹画面是当事人最想拥有的生活，这些生活图景自己可能曾经拥有过的，也为建立更好未来描绘了一幅多彩的画卷。

        4.奇迹画面的详细探讨，会改变一个人的行为模式，是创造更好变化进展故事的一部分。