《沙盘游戏》

坚持分享2625天。一天进步一点点，读书640（2025.2.22星期六）

      沙盘游戏是心理领域的一种治疗方式，因为形式上的趣味性，深受小朋友的喜爱，因此在儿童心理治疗中比较常见，其实在成年人的心理治疗中也经常用到。

      沙盘游戏由装沙子的沙箱和沙具组成，来访者凭眼缘从众多沙具中挑选自己喜欢的沙具，摆放在沙箱中进行创作，创作完成后，跟随咨询师的提问讲述自己的作品。

      每个沙具都具有潜意识的象征意义，我们日常的情绪，遇到事情的反应等等都源于潜意识，就是我们常说的下意识反应。咨询师通过识读来访者的沙盘，就能了解他的潜意识，从而找到引发症状的根源，进行治疗。

      学习沙盘游戏的操作和解读，不是为了治病而是为了保健。因为目前我国在心理学知识的普及度不够，绝大多数人自己就处于盲目状态，所以孩子的心理问题特别容易被忽视。而一旦有症状往往已经积压很久，纠正起来费时费力，价格昂贵，效果慢，周期长。

      学习沙盘游戏，相当于心理学知识的科普，通过沙盘游戏和孩子互动，在游戏中，孩子获得了充分表达的机会，避免心理问题的积压，通过沙盘的象征性准确理解孩子的内心需求，给予有效的支持，从而成为孩子的心理保健师，助力孩子发育健康的人格，让孩子获益。