172-红霞-以写作浇灌的园子

强迫自己不看手机，才有效，不然下意识就拿出了手机，美其名曰处理事情，其实早已被其中不停息的消息所俘获，停不下来。

今日读到Shi篇51:6J,我找到了写作得疗愈的根源。书里说:“你所喜爱的是内里诚实；你在我隐秘处必使我得智慧。”

这几日和几位姐妹聊天，她们有和我分享内在的痛苦，分享完后又说:不好意思，忍不住分享，还给你增加了负担。可是我回答说，没关系，分享出来一定有他的美意，他不会出错。 你是被允许的，你可以选择分享，也可以选择不说，你是自由的。

这也是我曾经的卡点，许多的苦藏在心里，不说不谈，压在心里，只有自己知道，默默地承受着。

然而在一条有爱相伴，充满鲜花的路上，我开始分享自己内心深处所藏着的痛苦和酸涩，那就是通过文字书写。

从初中开始，我就曾经有写日记抒发内在感受的习惯，后来也有零星的书写，还曾有发表在报纸副刊的机会。在2023年，我开始了大量的写作，把心中多年积攒的苦楚和压抑，以及那种无法言说的强迫感，都一一陈明和述说，用直白的也有隐晦，总之那是自己的心声。 直到今天，我依然在每日写作，不单自己写，还带着一群人一起写，成立了每日写作营。写作即疗愈，不是说说罢了，而是实实在在的得着疗愈。

今天我在书中之书里找到了根源，原来这是他的应许，他所喜爱的是内里诚实，在我心灵不见得光的隐秘处，他必使我得智慧。

我很感恩透过文字我敞开自己，也透过文字在别人的敞开里，注入出于爱之树的回应。敞开中有医治，倾听中友爱，这不是道理，而是他所喜悦的，他要在这里面赐福的，这是一个春暖花开的世界，这是一个彼此相爱的园子。

写作即疗愈