成长的痛

【看见积极】

我自己：

早饭后先送小儿子，再回家收拾洗涮，准备中午的面条，然后去单位。

按时听榜样麦，第220位了不起的妈妈，需要回听，感觉大儿子的数学和他家孩子有很多的相似之处，比如跳步，感觉不难等。子贤老师的总结更是犹如一道亮光：数学从来不是灵机一动，真正的数学是一步一步的，有序思维；步骤是技能，不是态度，跳步不是态度问题，是做不到。

听团群骏骏妈妈分享的2月21号高敏感孩子的诊断麦录音，真心感谢她的分享，也庆幸自己打开听了。一个小时的录音，有两个孩子的诊断麦，第一个是高敏感的初中孩子，子贤老师给孩子聊完还和妈妈聊，妈妈说共情孩子的情绪，一次两次感觉可以接的住，后面孩子再吐槽，自己就会感觉没有力量，烦躁，帮不了孩子，这也是我好多时候的感受。子贤老师说没有力量是我们过往有伤，还没有被看见，还帮妈妈分析梳理了，也给了些实操的建议，感觉这些也都是我的良药。所以听完一遍后面有时间又继续听。第二个诊断麦是初三孩子，关于同学关系困扰的建议更是耳目一新：只有自己才是因，周围所有的一切都是缘，包括父母、子女等等，相逢一场，缘终会断，这就是生命。

晚上小儿子先是下楼玩的忘记时间，打了给他打了10来个电话没反应（他和几个小朋友在大厅玩游戏，手表放在外套口袋，脱了放在旁边，声音小完全没听到响），下楼找回来，我没说啥但心里是不舒服的；到家写作业时又出了症状，半小时基本没写啥，我的火就压不住了，先是吼他全部收起来不要写了，后来自己就忍不住的伤心、难过。

睡前和小儿子说晚安，清醒地觉察到自己的伤心难过只是因为藏在深处的伤，并不是因为孩子的行为，反而让他也成了受害者，所以我选择主动和他说晚安，这是很大的进步。

爱人：

这周在外地，辛苦了。

大儿子：

早上还是他先起床（5：15），然后叫我。

自己骑车上下学。

午饭后休息了半小时左右。

晚上到家的时候我在卫生间，本来想平静一下一起吃晚饭，可是眼泪怎么也止不住。听见他兴奋的声音在叫我：妈～（或许是一回来就看见了他中午没找到的七下历史书，或许是有其他开心的事），可是我不想答应也没回应，他知道我在卫生间就到门口叫我，还是没回应，他就开门看见我在那儿坐着默默流泪，就扶着我的肩膀轻声问我怎么了，我说：伤心，也不知道为啥一伤心就停不下来。他问：是因为弟弟吗？我说：不是，不是因为他，我自己难过。然后让他先去吃晚饭。

他接着就吃晚饭，弟弟吃完又给他盛，问弟弟的作业是啥，让他写作业；后来还和我说难受就躺下睡吧。

小儿子：

早上起床顺利。

上午在学校出了点小状况，课间不小心撞倒同桌，同桌的眼镜掉了，鼻梁夹有点变形，班主任叫他过去，他清楚描述了整个过程，老师第一时间联系他同桌妈妈和我，及时沟通，同桌妈妈很大度，还没接到孩子，直接就和我说：没事，她去眼镜店修一下就好。接孩子的时候也当面和那个妈妈沟通了，特别友好和气，真心感谢～

下午因为我有事赶时间，他提前完成阅读，就和他商量早一点去学校，和哥哥一起出发，特别配合，比平时早十几分钟到。

【觉察】

自己害怕冲突，遇见冲突习惯性逃避，或者压抑情绪