80/17/100打卡

2025/3/1周六

◉GTD生活系统优化迭代卡进度：2018年至今七年，第17个一百天

最后36天收尾总结17：

这几天日程表有进展，尤其是今天。本来框架很僵硬，反正是不怎么舒服，现在一步步随着内容的变动也产生出了舒展的意思。另外，决定这个百日打卡还会继续，只是不再在输出了，只做为自己内部的有节奏的流动。

2024/11/21周四

◉ 小结

◉注意力，生命的货币

◉顺势而为、松弛感、从容

感觉整个系统越来越好用了，更新和运转速度比闭环前快了太多了，下一步就是找到一个最合适的速率保持一个阶段，或者很自然态的加码。

2024/8/13周二

◉ 小结

◉注意力，生命的货币

◉顺势而为、松弛感、从容

完整时间和碎片时间要在意识里界定好了一些规则和原则后，会突然发现一片开扩，一下子完整时间变多了，碎片时间变少了，时间的利用率也大幅提高，使用质量也上去了很多，看来专注力的强弱有多方面因素都要把控，形成一种平衡态，自然就容易保持住当下的专注。

2024/5/5周日

  ◉ 小结

◉注意力，生命的货币

◉顺势而为、松弛感、从容

本周虽都是五一假期，打卡未增加量化，但应该完成的也都完成了，还只多不少，因为假期的空闲更多了。

最近看的书对于沟通、人际这方面挺有感触，如果从思维的隐秘性来说，人与人之间其实是非常难以进行语言上的交流的，因为就像三体人看待人类一样，我们人与人之间完全不知道对方在想什么。那么问题就来了，在这种情况下，什么是最重要的呢？目的、因果.....，

不管怎么说吧，感觉刘慈欣真牛掰，能通过一个科幻，把人类思维的隐蔽性表达得这么透彻。

2024/1/26周五

◉ 小结

互联网对于现实的很多事的程序是神奇的存在，由其封控的三年后，利用价值已经发挥到了顶端，省去了非常多的时间去做自己更想做的事。

2023/10/18周三

  ◉ 小结

继续把规划落实到目标上，一步步就涉及到清晰的预算了，可以看出，之前的一片模糊。

而且发现，越清晰心态越稳定。

2023/07/9周日

  ◉ 小结

什么是仪式感，仪式感是由一个个执行的内容催生出来的。

2023/2/1周三 · WEDNESDAY

  ◉ 小结

重新调整了IHOUR，设置两小时，跟竹子说这样长期坚持下去收获也会颇丰。

偶尔会突击一下，因为突击的结果是很见效的质变。长期的量变加突击的质变。

2022/10/23周日 · SUNDAY

  ◉ 小结

一百天迭代打卡：纲要和模块小结

学拳最后敲定。练拳习惯初步形成。

初步判断美丽还不是一国的。一切随缘。

昨晚清空了朋友圈，一年只留了一条，以防像以前一样被误以为屏蔽。

2022/7/14🍀周四 · THURSDAY

◉ 小结

一、日更：随《搞定》《专注力》做事

二、一百天迭代打卡：纲要和模块意识流（一贯性码字限时：30分钟）

这几天某号加了几个人，都不认识是自己找来的。大概一件事持续久了，就算再没关注，也会有几个关注吧。前两天中华瑰宝的阅读量明显很大，估计和系统的算法也有关系。

2022/4/4🍀周一 · MONDAY

◉ 小结

一、《100天打卡》    小结：复盘重点，《各模块一句话反思》

（一贯性码字限时：30分钟）

玛瑙与碎片时间

纲要和模块表改动了很多，每周审核一次感觉太好了。

GTD的目的确实就是解放自己。

从试试看，到笃定不移，用了好几个月。

想来建立人生系统也有好几年了，走的此起彼伏，接触的也不少。对应该系统化，是坚定的，但对各种各样的方法却总是看着他们缺少了很多很多，会绕远。很多时候，明知会绕远的方法，还是会去实践一段，希望在实践中探出一条分支，以便找到我真正想要的。

一直想找一套解释人生系统化的系统，搞定就属于这类。

最近真是狂听搞定，抽空就听抽空就听。

我的玛瑙的利用次数远远超过了寂静，寂静是固定时间完成固定的事。

玛瑙是很多很多碎片时间，

因为前阵感觉自己必须把自己以前的成功经验之一搬到搞定的学习上，那就是尽快把全文听几遍，甚至几十遍。

模块复盘：

1，模块一：继续

2，模块二：继续

3，模块三：继续

4，模块四：继续

5，模块五：继续

二、随《搞定》《专注力》做事，脑图与总结

清单全面细化

2021/12/24

2021/9/15🍀周三 · WEDNESDAY

◉ 纲要

工作赚钱

运动健康：除上课日，每日两小时；

睡眠增强：参照《睡眠革命》了解睡眠指标相关知识，增强睡眠质量

极简主义生活方式参照《用系统来工作》全面改进人生

《练琴》放松

《简书（打卡、千字日更）》

◉ 小结

重新制定了纲要，所有项目都在走向程序更加合理化

◉ 赚钱与消费反思 

◉日更千字

<百字平板发布并私密、千字有道>

81/100自律打卡（疫苗第二天）

碎碎念，疫苗第二天：

今天是打完疫苗的第二天，

还是感觉有充分的理由各种的偷懒了。

这疫苗后，有点像小时候偶尔发个烧打个庆大之类的针，

就是那种有不明液体以注入的方式到身体里后，随着自体的循环弥散到每一个细胞里，身体随着这种溶合进度发生了很大的改变，但却说不清道不明具体的症状。

区别就是，得病时的注射感觉容易被病症溶合与混淆，而疫苗注射却可以独立彻底的去体会一下。

网上的描述，到了每个人个体觉受这就都不大确切了。

我怕这些东西，所以无意识的会仔细体会它，

理智向来可以抵消恐惧感

每日复盘：

🍀周四 · THURSDAY

◉ 小结

一、日更：随《搞定》《专注力》做事

二、一百天迭代打卡：纲要和模块意识流（一贯性码字限时：30分钟）

这几天某号加了几个人，都不认识是自己找来的。大概一件事持续久了，就算再没关注，也会有几个关注吧。前两天中华瑰宝的阅读量明显很大，估计和系统的算法也有关系。