认识自己16

外无相为禅，内不乱为定。禅定状态一直是自己的理想，见到这句话才真的知道是什么？

“外无相”是无差别心，能以平等心待人接物。这一点的难为可知。我们被社会教化，总会着点相的，能尊重生命就是我的追求了。

“内不乱”这是我的主要功课，活了几十年内在的贪嗔痴挥之不去。好了还要更好，这也是一种贪吧！对自己是如此，对孩子也一样，总希望会更好。其实我们都尽力了，感恩才是王道。埋怨是不必要的，看见即使是疗愈，这个世界谁还不曾受点伤呢，我们也是在疗伤的过程中看到人情冷暖，世事炎凉，对世界温柔以待也是我们受伤后的成长。痴更多在情吧，对人事物的情感过了就痴了。不过度就好。让内在喜悦平和，条理清晰，不贪不嗔不痴，需要接纳自己的所有情绪，然后整理分类转化生成新的有价值的存有进而去滋养生命。

这一世的生命珍贵无比，内在的稳定对自己是最好的回报。定乎内外之分，辩乎荣辱之境。举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。方可以真的定下来。

愿我们可以从容淡定的生活，可以自在逍遥的存在。