锻炼起来

这周又开始了锻炼计划。

周一起来，虽然有点晚，但还是下楼了，看着小广场还有人锻炼，也有人打太极，就想着跑几圈。

以为很久没跑会跑一圈就气喘吁吁，没想跑三圈下来，还不觉得累，可能是跑的比较慢的原因，而且这次跑步不像之前有点急，跑得快，这次是出奇的冷静，放慢节奏，也缩小了步伐。

本可以再跑，心想很久没锻炼可能过后会乏，还可能会腿疼，就跑了三圈，再走两圈，也就两千米吧！

很容易满足的我，对自己已经很满意了，毕竟很久没练了。

有了良好的开端，才能持之以恒！

坚持才是硬道理！

信奉:简单的事重复做，坚持下去，会有质的飞跃！

最近身体到处不适，不是大问题。但却给了我一个信号:生命在于运动！