克制自己的欲望

有时候就会发现特别的想做一件事情，但是呢那件事情又是一些不重要的事情，比如是刷短视频刷手机，购物等等。

好比到了要睡觉的时间，心里还是想着逛一下买一些东西。

这时有两个选择，要么继续刷短视频继续逛。

如果选择购物刷视频看手机，那么第2天起来就会无精打采，让人精神状态也变得很差，甚至皮肤也变得变得不好，健康方面也会有影响。如果选择早一点休息，那么第2天的精神状态就会很好，皮肤也会变得很好，健康方面当然也会很好。

经过理性分析后，最终也就还是克制了自己的欲望，直接上床睡觉，就能做到什么也不想。这时躺在床上没一会儿也就睡着了。