身体健康与心

终南山隐士不还居士是个有真才实学的人，她曾经尿毒症很厉害，医生预测活不了几个月。

后来，她走进终南山，一年后症状减轻，两年后病好了。现在七十多岁了，除了头发全白（肾不好导致的，不可能回去了），但是整体上看很年轻，皮肤白皙，没有褶皱，很年轻。

发生在她身上的奇迹，令人折服。很多人向她请教养生问题。

她说，我只能给她们讲解很浅显的道理，深刻的不能讲，因为讲了没有人相信。

比如教给你吃什么，怎么锻炼，怎么睡觉，怎么练功，这些都是浅显的道理，这些对身体的改善都不大！

真正高深的道理是心！

去除妄想，无欲无求，心如止水，心里平静，才是养生的最高深的道理。

当时，我从视频上听到，不太懂，觉得有些道理，有种不明觉厉的感觉！

现在渐渐懂了！

真的是这样！

不去除自己的欲望，身体很难好！

若是去除那些欲望，那些妄想，身体有自我修复功能，会慢慢好的！