回归正常

经过一个冬天的休眠，春风吹拂着万物开始复苏。杨柳发芽了，空气中满是花儿的味道。莫愁湖的桃花开了，早海棠也露出了红色的花苞，河水像绿玉般纯粹，小鸭子在上面快乐地游来游去。

天气暖和了，广场舞也开始重新跳起来，前一段时间在白天跳，我要上班没有参加。萍萍老师在群里发了一个新舞，让大家看看视频，然后晚上开始跳。晚上吃过晚饭，我早早来到了广场，萍萍老师已经到了，骑着她那传统的自行车，带着音响。

音乐响起，先开始做热身运动，让大家动动胳膊动动腿，让肌体活跃起来。做完简单的动作以后，开始教新舞了。新舞的内容倒是不难，但中间有的步骤要费点脑筋。

萍萍老师做的动作一如既往的和谐美好，我属于悟性不太好的那种，总有反应不过来的时候。但老师教得细致，教过以后还带着大家跳了五六遍，在她的带动下，一个晚上基本上新舞都能跳起来了，只是不熟。

只要坚持每天来跳，舞会跳得越来越熟练，也越来越舒展。在这支队伍里，大多是大姐类型的，甚至有一位八十几岁的老奶奶，她每天早上运动，晚上也运动，几乎没有缺席过。

她来跳舞的时候，就带着患有老年痴呆的老伴，让他也活动活动。活动累了就拿个垫子让他在石墩上坐一会儿。每天两个人一阵来，走时是手牵着手一起走，两人脸上总是带着笑容，老爷爷走慢了，老奶奶等他一会儿，像看着孩子一样看着他。

看着他们的背影，心中总有默默的感动，这种不离不弃相濡以沫的感情特别珍贵。他们说每天坚持出来锻炼，生活基本能自理，老年生活才有质量，不想拖累儿子。想想自己老的时候能有这副好身体就好了，生命在于运动，不运动哪来好身体呢？

跳完了教的新舞，又复习了一些以前的旧舞，跳着跳着身上的汗就冒出来了。用手摸一摸脸，感觉油油的，积蓄了一个冬天的脂肪要慢慢地消散一点了。

跳完了舞和熟悉的大姐一起回家，一路说说笑笑家长里短，心情舒畅了不少。运动贵在坚持，不管是跑步、散步、打球、跳广场舞，只有坚持才有效果，我愿意跟着老师和小伙伴们每天来跳一跳。