溜滑轮：探寻跌倒的人生真理

【本文参与书香澜梦第26期“寻”专题活动，原创首发，文责自负。】

        周六路过滑轮场，索性进去看看，我喜欢看人溜直排滑轮，因为它充满了力，美，与速度！进到入口的地方，有一些教练在免费指导！

        教练的开场白是：“溜滑轮最重要的是要先学会跌倒，如果我们懂得跌倒而不受伤，就不会害怕跌倒，学会溜滑轮就很快了，溜滑轮和骑自行车一样，一定会跌倒，不跌倒是不可能学会的。"说完教练开始示范溜滑轮最基本的站姿，如何保持身体的平衡，如何向前滑，高速跌倒时要如何保护自己，撞到东西时如何闪避，失去平衡时先要怎样保护重要部位……

        我看到有几位青少年和小朋友，大都处于7岁到20岁左右，他们统一戴着护具，护肘，护膝与护掌，有的还戴着头盔，普遍穿着宽松的运动休闲短棉衣，脚部穿的四轮滑鞋有红的、蓝的、黄的，颜色不一，鞋子外壳脚掌以上的靴型部分有鞋带或扣环绑紧，令足部可以穿稳直排轮！

      首先在滑行前，教练先示范了两个基本站立姿势！看到学员随着教练先是呈V字站立，双脚脚尖打开45℃角，左后跟最后一个轮子靠在右脚的第三个轮子，双手向前伸出，肘关节下沉，类似与扶墙或栏杆的动作，然后屁股慢慢往下沉，臀部夹紧，双脚施力保持重心的稳定！

        第二个是平行站立式，他们缓缓起身跟随着教练双脚慢慢打开与肩膀同宽，双手伸出，慢慢臀部向下蹲，稳定重心！

        随即他们练习了v字步原地抬脚动作和向前走动及跌倒的应急措施，他们先是像原先一样呈v字步站好，双手伸出，屁股稍微往下蹲，左脚随着教练的口号"1、2"抬起，高度高出另一只脚的脚面，当脚步落下时依旧保持v字站立动作，然后换右脚同左脚一样抬起来再落下。随着教练有节奏的口号"34、56、78"左右脚不停轮换抬起，下落，抬起时脚步上升不晃动，落脚时平稳下落，然后按此步伐慢慢朝前移动，在向前走步的时候，学员们眼睛一致看向前方，以小距离平稳落脚，当遇到快要跌倒时，他们随着教练演练，手指向上翘，头抬起来，避免碰到下巴，双膝落地，肘关节和手掌同时也落地。看到几个有经验的学员小腹收的紧绷，接下来他们上身直立呈双腿跪立型，右腿慢慢抬起再落在地下呈单腿支撑状态，右脚和左侧膝关节保持一个手掌的距离，肚子与大腿之间有空隙不能相互贴在一起，接着双手放在支撑节的膝盖上方，做掌下发力动作，然后左腿与右腿一同起立！就这样一个基本的滑轮步伐就完成啦！之后学员们听者教练的指挥不断的练习，看来非常有趣，在他们掌握了基本步伐之后，学跌倒学得也差不多了，教练问："还怕跌倒的，请举手！"，期间没有一个人举手。"现在，可以自由带开，去溜滑轮了"，教练宣布。一群人于是往空旷的广场溜去，仿佛射出去的箭。

        在看众学员学跌倒的过程中，使我深有感触，想到在实际的人生中，从来没有人教我们怎么去跌倒，也从未有人在一开始就告诉我们："你的感情会跌倒，你的学业会跌倒，你的事业会跌倒，你的人际关系会跌倒！因为人生和溜滑轮一样，一定会跌倒，不跌倒就不叫作人生！"

        由于没有学过跌倒，在每一次跌倒时总是伤的很重，甚至个性刚烈的，要求完美的人，一跌倒就完，绝望了，万念俱灰了！我们总是说“往前冲，什么都不用怕！”却很少在往前冲时戴头盔、护膝、护腕，做好保护措施，并预先演练跌倒。

        我想人生里的跌倒与失败，几乎是必然的，跌倒的价值是使人坚强，失败的意义则是让我们更加珍惜人生！希望我们在成长的过程中学会跌倒，学会认识失败，不怕跌倒，不畏失败，同时也学会预防跌倒与失败，能以从容的心态来面对跌倒与失败！