学习心得

5月20日 下午

听君一席话，胜读十年书:不断学习让自己充满能量。

赵老师讲到建立咨询关系的5个要点尊重、热情、真诚、共情、积极关注；心理咨询的两大类技术，9个参与性技术分别是倾听、开放式询问与封闭式询问、鼓励技术、重复技术、内容反应、情感反应、具体化、参与性概述、非言语行为的理解与把握；8个影响性技术，面质、解释、指导、情感表达、内容表达、自我开放、影响性概述、非言语行为的运用。最后结合埃里克森的人成长过程的八阶段理论分析了人在不同年龄阶段出现的心理问题以及由心理问题直接导致的行为问题。

最后一个案例是由赵老师提到了同性恋问题，而引出了校园里面学生的情感取向问题。当听完这个学生的家庭之后，我们都感受到了，这个学生行为的背后是情感的缺失，跟她不完整的家庭有关。

幼年的创伤需要一辈子去疗愈，前面几个案例赵老师不断的引导我们先感受情绪情感再说行为  ，所有异常行为都和情绪，情感有感，然后再分析环境，最后确定方法。

这个学生的表现与她的原生家庭有着密切关系，有深深的被抛弃感，所以她有自我抛弃的行为；她一位有照顾弟弟、爷爷奶奶 的义不容辞的 责任感，所以想强大，所以有男生那样的性格。但她毕竟是个孩子，现实使她无力改变什么，她有无力感；由于自己女儿身，男儿心，她没有玩伴，她很孤独，她想交到朋友，建立一段亲密关系，这是她成长过程中正常需求。可她的举动把朋友吓跑了，她遭到了拒绝，有感受到了被抛弃，被否定，内心很愤怒，她感受到了生活的压力 ，所以她要宣泄这些情绪，摆脱这些压力，她抽烟、喝酒、自残。如果她能理解家里发生的事情，做回她自己，从社会中寻找支撑自己成长的力量，她就不会再被那些情绪所折磨，理智行事，做回自己。