早起空腹运动的第八天：管不住嘴， 运动也是白运动

2023年5月23日  星期二  早上6:16

刚刚5点35开始运动，一直到6点15左右完成今日份早起运动的减肥计划，一身暴汗，

可是有点丧，

因为我已经连续早起8天、连续8天空腹运动30分钟以上了！竟然一斤都没瘦！

这要放在去年减肥的时候，早得瘦个3-5斤了！

看来还是冬天更容易瘦点！可能因为冬天更需要热量吧！在本身需要热量的情况下去减肥可能更容易些吧？

不过，这次的减肥相对于去年过年前那段，我吃的东西可能更含糖，比如西瓜和蛋糕，冬天哪会吃甜食，更喜欢吃热的和咸的、辣的！又或者，水喝得不够多，起码冬天喝的热水，有助于减肥，夏天喝的凉水，把减肥的热环境都给浇没了！

想起早上运动时想到的事，有的人，做着一些我想做却没有去做的事，我认为，那可能是因为我们彼此之间的情况不同，因此，即便做了相同的事，也不见得有同样的效果，即便有同样的效果，副作用可能也不同！所以，任何事，可能还是不要轻易去做，毕竟，时间和精力都有限，能做的事很多，还是挑些自己喜欢的、想做的、合适的，去做，而不是什么好，就做什么，若是仅凭一些好处就去做，那会不会和无头苍蝇一样？会不会竹篮打水一场空？

看到娃的姑姑拍的视频，我有点搞不懂她拍视频的出发点是什么，一脸不快，长得也不美，可人家有发视频的权利啊！关我什么事？我可以看，但我没有必要哔哔，不是吗？过好自己的日子！自己还一事无成呢，夸别人可以，向别人学习可以，哔哔和叨叨以及嫌弃就显得没有必要了！毕竟，余生有限啊！

回到减肥，

丧完了，该运动继续运动，反正即便没减肥成功，运动肯定是对身体有好处的！不是吗？如果真那么想瘦，那就，控制住饮食呗！今天才星期二，还有好几天可以饿自己！饿不死，总有瘦两斤的机会，不是吗？

昨天开始看Excel的视频，一边觉得很简单，一边又觉得自己从未有过对Excel的认真学习！即便有过一些工作经验，但对Excel的认知却从未提升过！第一次如此看不上工作头两年的自己！

好在，余生很快可以重头开始！

这次的开始，或许会很难，或许并不难？谁知道呢？反正大约也是从一个月3000-4000的工作开始做起，有可能随便一花，也就没了！

但，开始总是比较难的，重要的是要记得，自己并不是为了混日子而出发去工作，

而是为了更美好、为了能有一个更有抗风险能力的未来而行动！

时刻要管住自己！加油！