心路历程0526

今天的运动非常的完美。30分钟，跳绳4000多个。

昨晚有空闲的时候，仔细的研究了一下Keep，发现好多课程都是会员课程了，于是改变策略，转战抖音和小红书。

后来在小红书发现了可以用的资源：30分钟跳绳音乐。可以根据自己的情况和音乐的节奏适当的调整自己的速度，从而使身体保持在一个比较稳定的状态。

所以今天早上的运动心里完全没有报警，而且基本都持续在130~160之间。这是最近这段时间心率最好的一个状态了。

这是今天早上的开心，原本以为可以开启一天的快乐，其实也的确是接近一天的快乐了，只是在下班前的10分才开始不快乐的。

今天有一件事情让我觉得不开心，而且是那种有点生气的不开心。

事情是这样的。

今天早上我们两个班邀请一个节目的家长和孩子一起来排练，当时另一个老师是用自己的手机放音乐，然后借用我的手机去抓拍家长和孩子们排练的精彩瞬间。

我当时也没多想，毕竟这些花絮还是要有的。后来她也用我的手机完成了花絮视频的剪辑整理。

但是下午下班前，当我拿起手机看照片的时候，我才发现原来我不当回事的事儿，别人却做的让我非得当回事儿。

照片的拍摄，妥妥的她们班为主，我们班为辅了，而且用的我的手机。

她们班的家长和孩子拍了很多的照片，而且都拍的很好，但是我们班家长和孩子的照片就显得不仅少，质量还跟不上了。

一般情况下，我们在给自己做事情和在给别人做事情的时候，生怕有失公允，都会有意的偏向别人，希望在别人那里我们是公平公正。但是，有些人可能就并不这么想。

当然，也会有人说，那你可以自己拍啊！我想说的是，如果我拍，结果肯定不是这样。起码，我的内心公平公正！