幸福密码——读《丹麦人为什么幸福》

联合国的《世界幸福报告》中，丹麦已四年被评为世界上最幸福的国家。在这个一年有6个月昼短夜长，连狗都可能抑郁的国家，为何幸福指数位居榜首呢？这本《丹麦人为什么幸福》，也许能给你答案和启示。

本书作者迈克 维金是丹麦哥本哈根幸福研究所首席执行官，他多年来致力于研究丹麦人幸福指数高的原因。

在丹麦，民众的高额税率换来了未来的生活保障；而天气糟糕，却也产生了专属于丹麦人的 HYGGE。何为HYGGE，没有固定的解释，它被视为丹麦民族特性，独有的文化。那是一种氛围，一种生活状态。冬夜里，家人围坐在壁炉旁的闲谈；与三五好友，周末相约家中品尝DIY食物的美好时光......HYGGE就是那个让丹麦人幸福的魔法秘方。

在丹麦人的字典里，HYGGE，可以是动词，也可以是形容词，丹麦人随时随地在使用个词，那是一种比舒适、温暖、归属感更深层次的复杂体验。

保持工作与生活的平衡是影响幸福感的最主要因素之一。78%丹麦人每周会和朋友、家人聚会一次，而平等是享受HYGGE非常重要的一点。大家一起帮主人准备食物，参与到聚会的家务中，没有人是舞台的焦点，没有人主导谈话。你可以在温暖、友好、质朴、自在的氛围中，做你自己，享受这份轻松的时光。这份舒适就像没有接触的拥抱，但真实的传达了情感。

丹麦人认为DIY蛋糕、面包、喝热饮，尤其是咖啡，这些都是与HYGGE息息相关的。一块奶香十足的蛋糕，配上香气四溢的热咖啡，那种愉悦的感觉会让人身心得到放松。

简约、宽松、舒服、休闲是丹麦人着装的风格，他们钟爱黑色，围巾被称为必需品。而随性的发型、配上针织毛衣，更被誉为丹麦式的优雅和时尚。

丹麦人迷恋室内装修是因为家是社交生活的中心，也就是HYGGE的大本营，他们愿意将时间和金钱花在装饰自己的家上。点燃的蜡烛、营造舒适感的灯具、朴拙的木制品，开放式的壁炉、舒适的地毯，都会让温馨的家平添HYGEE氛围。

这是一本让人读起来很愉悦的书。文字简洁，配图精美，处处彰显着北欧简约风格。读这本书本身就是一种享受，既放松心情又小有收获。希望忙忙碌碌的你，在周末休息时，能拿起这本书，感受一下丹麦式的HYGEE，找寻到自己生活的小美好。

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