共情

最近看得最多的心理学方面书里出现频率最高的两个字就是共情。

共情并不难理解，就是能够设身处地的站在他人的角度去理解和体会对方感受的能力。

共情说起来好像很简单，就是我们常说的“感同身受”，但真正了解它“内核”的人却并不多。

心理学家将共情分为两类——情绪共情和认知共情。两者相辅相成，共同发挥共情的“魅力”。

1、情绪共情：当你哭时，我也跟着哭

2、认知共情：当你哭时，我多想想，为什么哭？因为难过吗？受了什么委屈？

其实，学习理论不难，难的是把这些书本上的观点巧妙的融合到现实中去，并能解决实际发生的问题。我觉得我在一点点融会贯通的过程中。加油！