体重超标
年轻时候,真的是很标准的体重。而且自认为天生吃客,吃再多也不会胖。听到谁说吃多了晚上要去多跑几圈把能量消耗点,心里不是不嘲笑的:至于吗?难道稍微多吃点就会立刻转化为增重?
这种大大咧咧我偏不信这个邪的要不得的思想终于在我人到中年之后自食恶果,连续八年每年以二到三斤的体重持续增长,后来终于稳定在一个平台,不再往上走。
前年和去年妈妈住院,Y Q之下我一个人担起服侍的任务终于瘦了几斤。妈妈病愈我也收获了金不换的减磅,心里那个高兴,以前的衣服终于可以穿上了。
结果这一年,天,工作轻松了,家里老中小都挺好不需要操持啥,这个体重日渐不安分,尤其美食当前,虽然吃的不比以前多,奈何消耗比以前少多了。
最早是二十年前听一位大姐说:管住嘴迈开腿,现在自己也要实施起来,只是,好难!
三十五斤大鲢鱼的头烧六月黄太湖虾,就问你阿能不吃!
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