如果这样的女网红多一点，女性会活得轻松一点！

最近有位33岁的女网红，火爆了ins，她叫达娜·默瑟（Danae Mercer）。

不同于其她女网红，秀出精致的照片，泳池豪华大餐，达娜的照片有些扎眼，看她的ins就像看大型打假现场。

达娜致力于告诉大家，ins上那些完美的凹造型背后，真实的女性身材是怎样的。

作为前杂志编辑，达娜·默瑟表示：当我在杂志上工作时，我们在日出或日落时拍摄。在大多数场景中，有些人拿着SUN DIFFUSERS和REFLECTORS，来帮助实现阴影和光线的完美平衡。同样的事情在社交媒体上也会发生，只是形式不同。

在达娜·默瑟贴出的比基尼泳装照中，我们可以发现，不同的姿势和不同的光线，可以拍出不同的效果。

在一张照片中，达娜贴出了拍照说明：我的屁股故意弯成阴影，柔和的光线遮住了橘皮组织，抚平了我的大部分妊娠纹，这很讨人喜欢。但另一张照片中，我只是随便蹲在镜子旁边，我的臀部和大腿的橘皮组织和脂肪，触目惊心。

只要选对角度和光线，只要学会包装，像模特一样拥有完美身材，你也可以。

在达娜贴出的视频中，她还展示了如何只花120秒，用ps来增加乳沟和臀部，使腹部更结实，并消除妊娠纹，让皮肤更光滑。

如果你以为达娜·默瑟的目的，只是单纯打假，只是告诉大家网红的完美精致生活，都是假的，都是骗人的，那就错了。

达娜说：社交媒体的危险在于，它让我们感觉自己看到的是现实生活，但实际上不是的，这一切都被过滤的难以置信，而女性以此为参照物只会让自己的现实生活充满痛苦。

作为一名曾经的模特以及新闻记者，现在从事自由职业的达娜·默瑟，不仅想要告诉大家，社交网络就是过滤器，你所看到的一切都是被修饰的，更想告诉所有女性：永远不要和互联网上的陌生人比较，接纳你的身体，你的心理健康和身体健康一样重要。

达娜·默瑟之所以会有这种感受，是源于她自身的经历。

大约一年前，达娜像所有有影响力的女网红一样，发布自己豪华的旅行照和健身照，但这些并没有让她感到开心，也没有反映她内心的感觉，因为作为杂志女编辑，她很清楚自己呈现的光鲜亮丽背后，充满了真实的不堪。

而这些真实的部分，正在折磨和摧毁她。一个显而易见的原因是：她呈现的东西越完美，真实的自己就越不堪。

我为自己的脂肪和妊娠纹而羞耻，我被自己的不完美折磨着。

她解释说：从13岁开始，电视和杂志上的图片，都在试图使她相信，橘皮组织和脂肪团是不正常的，是女人需要修复的生理缺陷，所以对身材的痴迷使得她疯狂减肥。

19岁那年，她在短短3个月内，就减去了超过1/3的体重，却因此患上严重的饮食失调症。

结果令她意外的是，在她患有饮食失调症，身体最瘦的时候，她收到的赞美最多。

这让达娜·默瑟意识到：整个社会对女性的讨论都集中在身体表象，没有人关心女性的心理健康。而我们的美学必须要扩大对健康的理解，我们必须知道一个女性的内部正在经历什么，如果你想知道，我会告诉你，女性在经历前所未有的挣扎。

整个社交网络都充斥着完美的身体，过度理想化的身体，这种对完美的过度崇拜，正在摧毁女性的自信，阻止女性接纳真实的自己，因为一个现实是：超过80％的女性有橘皮组织，考虑到不完美的身材是多么正常和普遍，你就会意识到，我们被迫承受身材羞辱是多么荒谬。

达娜发现自己常常被逼迫去适应完美，去被迫承受完美带来的压力，以适应某种理想的状态，这让她觉得无法呼吸。

她说：这很可怕，因为你感到孤立而脆弱，真实的自己摆在那里，而你试图假装看不到它。全世界的妇女都在为身体形象，心理健康而痛苦，理想化的身体状态让我们苦苦挣扎。但是，谁告诉我们脂肪团不存在？谁让我们应该为妊娠纹感到羞耻？

在一张自拍照上，达娜的配文让所有女性看完想哭。

她说：我会告诉13岁的自己，宝贝，超过80％的女性有橘皮组织，妊娠纹非常常见，大腿可以是柔软的，肥胖的，结实的，可以有很多不同的形状，这些只是外在物理表现，是不断被包装的外观，而我们女性需要相互支持，社会告诉我们竞争是答案，但事实并非如此，竞争，是一个让所有女性都感到失败的游戏。我会教你关于攻击和安全的知识，我会紧紧拥抱你，我会告诉你完美不会让我们交朋友，但是脆弱确实会建立家庭，我会告诉30岁的自己，这就是我希望进行的工作：认清我们既笨拙又凌乱，认清我们真实的身体现状，重新改写规则。我们不仅是曾经的小女孩，我们现在也是女性，我们必须了解我们的身体如此美妙而正常，即便我们很长一段时间被剥夺了正常的身体，但是我们可以共同为这一变化而战，我们不应该为了完美而自卑，因为完美根本不存在。

达娜·默瑟不是第一个受够了完美的女性，2015年，Taryn Brumfitt就曾在纪录片《拥抱你的身体》中，展现了女性是怎样因自己的身体而自卑。

Taryn说：我收到了8000多封电子邮件，这些人分享了对身体的感受，以及失望和心碎。我意识到，我需要为这个全球性的问题做些事情。

Taryn说：健康不仅是身体上的，而且是情感和精神上的。我们不能看着别人，仅凭他们的容貌来确定他们的健康。我们需要摆脱困境，我们不应该为了别人的理想身材来锻炼身体，我们应该为自己的身材锻炼。

Chessiekingg是ins上一位拥有800多万粉丝的女网红，在她贴出的照片中，有完美的凹造型照片，也有自己真实身材状态的照片，她表示：不希望女性因为完美状态感到压力，因为没有人是完美的。

萨拉·普托（Sara Puhto），今年23岁，是一位拥有300多万粉丝的ins网红，她经常提醒她的追随者们，换个角度和姿势，就能戳破完美的表象。

小肚腩是真实的，蜜桃臀是很难炼成的，标准的前凸后翘是很难存在的，大部分女性的真实现状是：肚子前突，屁股却很难后翘。

康奈尔大学曾经进行过一项研究，研究结果显示：男人往往高估自己的能力和表现，女人却容易低估自己的能力和表现。

虽然男人也常常陷入自我怀疑，但是他们不会像女人那样频繁的怀疑自己。

惠普内部报告也发现，男人在达到60％的资格时，就会申请加薪或晋升，但女性往往在达到100％的条件时，才会提出申请。

让女性常常陷入失败或者错失机遇的，不是她们的实际能力，而是她们因为不自信而尽量减少尝试。

这种症状也被称为是：冒名顶替综合症。

意思是说，这些人因为感觉自己的成功不是理所当然的，不是源于自己的天赋和努力，而归因于外在环境，导致她们容易放弃重要的职业机遇，并对自己的财务和个人造成伤害。

而造成女性不自信的根源，就是无处不在的完美****幻境****。

在女人的一生中，总是扮演着各种角色，被贴上各种标签，没有人可以在每个维度里做到完美，但女人的完美参照物却无处不在。

我们总是能随处看到针对女性的恶意攻击：

连身材都管理不好的女人，有什么资格埋怨老公出轨？

连饭都不会做的女人，有什么资格当人家老婆和妈妈？

连工作都没有的女人，算什么独立女性？

……

试着将所有主语换成男性，我们就会发现这些攻击恶毒在哪里。

男人如果身材不好，老婆可以理所当然的出轨吗？

男人不会做饭，就不配做人家老公和爸爸吗？

至于最后一项，男人没有工作，这是不可能的，男人只要做好工作，一切都有了，但是女人，当有了孩子之后，却需要在家庭和工作之间苦苦挣扎，最后还要被指责：不是好妈妈，不是好员工……

女人，想要真正提高幸福感，唯有退出这场关于完美的竞争。

我们不需要活得完美，我们需要活得真实：尊重自己的内心感受，尊重自己的真实意愿，接纳自己不完美的身体。

因为完美是不存在的，竭力活得体面一点，才是大多数女人的真实现状。

文 | 巴黎夜玫瑰

图 | 网络