之飞护肤 | 皮肤衰老从缺水开始，还不准备补水吗？？

皮肤衰老从缺水开始，皮肤一旦缺水，皮肤表面容易变得粗糙，干燥，脱屑，出现假性皱纹，皮肤开始松弛老化，所有的表象都会加速皮肤衰老，那我们应该如何给皮肤补水呢？

1. 敷补水面膜

定期每周敷2~3次面膜，每次敷15-20分钟左右，注意每周敷面膜的次数不要超过3次，否则皮肤容易过度水合，让肌肤越来越干。之飞润颜补水面膜，添加多重玻尿酸成分，能够深入皮肤底层给皮肤快速补水，改善皮肤缺水干燥，使皮肤水润透亮，细腻紧致。

2. 洗完脸立刻擦爽肤水

洗完脸后30s内涂抹爽肤水，可以叠加补水精华，再擦保湿的精华乳和面霜，保湿很重要，可以保持肌肤水分。

3. 多喝温水

每天要多喝温水，坚持每天喝8杯水，为身体提供充足的水分，内调可以让肌肤保持水嫩

4. 多吃蔬菜水果

多吃新鲜的水果和蔬菜，帮助补充各类维生素和营养物质

5. 不要熬夜

晚上是皮肤修护的最佳时间，尽量在11点之前睡觉，睡得好，皮肤才会好

6. 适度清洁

适度清洁，避免使用过于刺激的去角质的产品或清洁面膜。