2023.6.19 系统1和系统2

活动结束，又想放松一下，没有工作的积极状态，这就是我的系统1在思考，这是它的想法。系统1就是本能脑和情绪脑在起作用，先享受先娱乐，经验主义的优先思考框架。

  而我们知道只有系统2的思考模式才能让自己真正的理性思考和完成当下正确的行为。

  今天学习到我们的思考分系统1和系统2，那我们应当刻意练习用系统2来思考生活工作的每一个行为模式，所以必须时刻提起觉知。当下的你在干嘛，为什么会有这样的行为模式，是不是正确的？如果不对你需要如何调整？

  每天练习，你的系统2就会变得越来越强，遇事越来越沉稳冷静。

坚持日更第261/300天