生菜—增强免疫力
我经常买一把生菜，然后凉拌着吃。
现在最重要的就是免疫力。
生菜的功效与作用有以下几点：
增强免疫力，因为生菜中含有干扰素诱生剂。
它可以刺激人体正常的细胞产生干扰素，从而抵抗病毒，增强免疫力。
抑制癌细胞，因为生菜中含有原儿茶酸，这种物质对癌细胞有着很好的抑制作用。
尤其是对抑制肝癌胃癌有着很好的作用。
改善睡眠，因为生菜中含有莴苣素，它是一种很好的催眠成分，可以稳定情绪，促进睡眠。
平时把身体养的棒棒的，坚决战胜病毒。
我经常买一把生菜，然后凉拌着吃。
现在最重要的就是免疫力。
生菜的功效与作用有以下几点：
增强免疫力，因为生菜中含有干扰素诱生剂。
它可以刺激人体正常的细胞产生干扰素，从而抵抗病毒，增强免疫力。
抑制癌细胞，因为生菜中含有原儿茶酸，这种物质对癌细胞有着很好的抑制作用。
尤其是对抑制肝癌胃癌有着很好的作用。
改善睡眠，因为生菜中含有莴苣素，它是一种很好的催眠成分，可以稳定情绪，促进睡眠。
平时把身体养的棒棒的，坚决战胜病毒。
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