求人不如求己，人与人之间可分享的真的有限！

昨天的情绪特别不好，会感觉很无力，自己也没办法调节的那种。

如果是之前的我，会找一个朋友求助。

但以我的性格，求助的方式不过是闲聊一下，于是言不由衷的跟武汉的朋友讨论了一下南北方端午节的美食。

男方吃的比较清淡，北方则是肉食什么的多一些。

我们总在讨论天气，我可能比武汉人更了解武汉的天气。

他之前其实跟我说过，让我心情不好的时候不要一个人，可以跟他说。

可是我到现在都没学会跟别人分享负面情绪这件事情，我总觉得事情其实都要自己想明白，否则别人说什么都没用。

所以，我还是那个只会躲在角落里的自己，没有人知道我心情不好的会是什么样子。

大概是阳光的面具戴得太久，已经开始习惯自己处理黑暗。

昨天看了张爱玲写的一个小说，睡的很早，今天感觉状态好多了。

我真的觉得心情不好的时候，早睡很重要，早睡能恢复精力，也能恢复心情。

如果因为心情不好熬夜，第二天只会头痛，加上状态越来越糟糕。

是早睡救了我，加上今天的搓澡阿姨。

我每次去的时候，错在阿姨们讨论的话题都很生活，比如做什么样的头发好看，要不要纹眉，去买自己喜欢的首饰等等。

从她们的身上能感受到旺盛的生命力和对生活的爱，会反思自己是怎么了？

每个人处理负面情绪的方式都不同，有人抽烟喝酒陪泡吧之类的，我的方式大概就是发呆，睡觉，已经看点喜欢的书。

述说没有错，但很多问题归根结底都要自己想明白。

那句话说的特别对，听过很多道理，依然过不好这一生。

我的问题是道理已经懂了很多，但太过犹豫，缺少行动，所以才会一而再，再而三的觉得自己是个废物。

这次救我的是一本叫做《the mountain is you》的书，虽然是英文版的，但是词汇并不晦涩，它让我明白真正的障碍并不是世界的其他，而是我自己。

我可能真的太着急了，所以才会受不了自己的现状，改变其实一直都在，只是还没到我想要的样子，所以我才会这样焦虑。

以至于忘记了不积跬步无以至千里这种小时候就懂得的道理，生活是自己，与他人无关，很多自己觉得过不去的坎也是这样的，其实。

每天记录一些，每天感悟一些，每天学习一些，不管有没有用，都比等在原地要强。

那个想写的小说还搁置在那里，要坚持写下去，不管写成什么样子，都要让它先成为一个完整的故事。

我发现张爱玲的笔触真的很清冷，那些描写看似平常，却总是细思极恐，大概跟她自己的经历也有关系。

比如她形容那种老式大宅是装着凉水的水缸，比如她笔下的那些就是女子是如何期望通过婚姻走出原生家庭的深渊，可转身就入了另一个深渊。

比如她形容旧时的老爷们，都是极花心且无情的，有钱就在外面生孩子，没钱就在家里生孩子，真的是超级形象。

能看见希望马上就开出花，却在要绽放的那一刻就凋谢了。

一个读者给我留言，说我写的东西主题不够鲜明，逻辑性不强，其实我也在反思自己的问题。

我大概是商业性的脚本写的太多了，所以有点讨厌写那些目的性极强的东西，只想写一下感受和悟出的一个道理。

但是文章确实不仅仅给自己的东西，也要别人读起来有收获，所以我也在试着改变。

坚持是唯一的办法，所以要加油。

另外，情绪低落的时候真的不要责备自己。

如果难过就先做点想做的事情，什么都好，但要记得早睡。

然后好好的观察一下自己到底为什么会这样，是因为事情本身，还是因为内在的自己出现了问题。

躲避没有用，求助于别人也几乎是无效的，面对，解决，才会成长，才能出坑，否则就是一直在原地转圈圈，时间再过去多久都是没有的。

一起加油！