今天是一个酸爽的日子

今日是一个酸爽的日子

今日日程练腿……练完腿🦵的感受，很酸爽就是“走路发抖”[流泪][流泪][流泪][微笑][微笑][微笑]腿不是腿🦵屁股不是屁股……腰不是腰……[流泪][流泪][流泪][流泪]全身都在抖……

但是就是爱❤️，大概喜欢折腾的人都爱“自虐”吧，现在坐着都感觉腿还在继续抖……[呲牙][呲牙][呲牙]每迈出一步都好艰难哟……一脚下去疼收回来还是疼……[呲牙][呲牙][呲牙]

最近对抗的重量到了一个瓶颈期了，16无法负重14感觉太轻，但是没有15哈哈哈哈！坚持✊过了这段就好了……[呲牙][呲牙][呲牙]

运动♀️这件事儿、开始难，坚持难，爱上难……一旦爱上就戒不掉……

周三或周四再来一个户外五公里……下次运动见…

艰难的一天开始了…爱你哟[爱心][爱心][爱心]

早上好，郭郭写！[爱心][爱心][爱心]