女乔分享《道德经》第𝟒𝟔章

《道德经》第46章我觉得最重要的就是讲了三个字“要知足”。

《道德经》反反复复都在讲无为、不争、弱之强，甚至不惜矫枉过正。就是因为我们现代人只看到/过度强调为、争、强的作用，以至于毫无节制的为、争、强。

女乔认为，知足不是躺平，不是止步不前，而是适度的不知足，就好比无为不是完全不作为，不争不是完全不争，柔弱也不是完全柔弱一样，要把握度；不知足就是过度的不满足，过度的有为、争、强。不知足要适度，要把握度，要有边界。

前两天林老师一对一咨询的时候，我提到一个问题，都说我们要学会接纳自己，那过度接纳自己不就是躺平、放纵自己了吗？

其实，接纳自己，接纳的是自己的意识/状态，比如此刻本来应该读书/写作，但想看电视，觉察到自己的这种意识。然后去思考，为什么有这种意识？是太累了想放松？如果现在放松，是不是有助于一会或者次日更好的读书/写作？如果答案为是，那就去放松。

但如果没有用意识去思考，接纳了自己刷剧/玩乐的行为，这就是放纵自己。带着意识接纳自己的意识/状态才是真正的接纳，而不是无条件的不节制的接纳自己一些懒惰的行为

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