每天足够认真

2823年7月2日小结。

#能做的是每天足够认真，还是像两年前那样最初，一直在行进着。

今天在过程中，在茗粲上厕所的时候，在他提出户外时间去门口买东西的时候，告诉他：时间在他自己身上，不用跑门口，院子里远眺下。

提醒自己这个月也是目标在于培养他的自主自控能力，就让他自己去感知去控制自己时间，提醒督促着。

二粲的今天早上六点和教练一起去河大网球训练。上午9点半接他回来。他今天一天读完了孤单之鬼，茗粲读完了《关于工作的幸福这件事》，去学吉他路上，两个人大概说了自己读的内容。

还是需要继续挖掘交流，，两个人大概交流了十分钟就结束了。二粲说的是情节，茗粲谈的角度是对工作的认知和工作态度的理解。

又看到q日志里弹出来两年前的生活记录，感叹弹指一瞬间的两年时光，兜兜转转还是做着同样的事情。

跟自己说：

内心强大的人都具有屏蔽力。生活的过往，避免情绪内耗，弱化负面效应，引领生活乐观，努力扛起压力那锅，更要具备适当的屏蔽力。