行动力-《认知突围》第六章阅读思考

行动力-没用行动，世界只是个概念

这章内容主要是针对行动力来说的，的确，没有行动力，任何道理也变得意义不大。

书里提到的第一个观点—珍惜每天的礼物（即纯净的注意力）强调在初始阶段，强调自己先做重要的事情，一旦进入正向的增强回路，你便能拥有强大的行动力———这正是增强自制力，提升行动力的秘密。

这里作者用早起的状态做了例子，因为早上刚醒总是沉迷于拿手机接收一些刺激消息，等刺激消耗殆尽，再漫不经心地起床，这种模糊的状态很难能早起来做重要的事情。

2.关于清晰力，作者给出的建议就是做日计划复盘

这本身不是个非常“高深”的方法，但后面作者强调的是一定要去做。的确如此，这种方法论，不管是时间管理，日复盘等等，肯定都会听过很多，但可能会因为觉得老掉牙，麻烦等等的原因，没有尝试，也就默认不相信这是能够让人行动变清晰的好方法。

关于这点，作者还提到做规划的目的并不是让自己严格地按计划执行，只是为了让自己心中有数。核心还是希望有一个明确目标的过程。

3.想不清楚，就要依据前人的假设先行动起来。

这个世界是有认知层次的。处在下一个认知层次的人往往看不到上一个认知层次的风景，因而只能用狭隘的视角来判断：这些东西虽然很有道理，但似乎看起来没有什么用。

当我们绞尽脑汁去想却仍然想不通的时候，就要依据前人的假设先行动起来。只有先依据前人的假设走到更高的层次，人生目标才可能慢慢浮现。

而现实中往往我们太执着于想清楚这件事，总觉得想不清楚，就不能行动，因此错过了很多本该行动的契机和可能拥有的机会。

还提到一个关于“突破阈值”的观点，就是当我们行动起来依然看不清结果的话，要重新审视一下自己的行动量，看它是否突破了发生改变的阈值。因为付出的努力必须达到某种程度才能影响一个体系，而努力程度低于这个阈值时，你的行动就会收效甚微。我们要专注，要持续行动，直到突破阈值，这样才能看到更高层次的风景。

关于这章的思考和行动：

1.尝试早起先放空自己，洗漱吃饭，把醒来拿手机的习惯从第一位摘下来。

2.建议自己的日计划复盘，不要求每天都完成，但每天都计划，重视记录。

3.不要想那么多，知道和会不是一个概念。所以先着手。