目标清晰,才不犹豫
昨天开始阅读《早起的奇迹》,这本书是在看《富爸爸穷爸爸》时被反复提起的。第一次看到书名时,觉得不过是本早起的工具书,而我早就能做到早起的了,不需要买。
但看到作者很多次推荐这边书,甚至被说成枕边必读书后,终于还是把它给买回来了。昨天由于需要整理房间等,因此看的时间并不长,只读了前50页,但却收获巨大。
先说下早起这件事,虽然我能做到早起,但不能保证每天都能早起。
比如前一天晚上晚睡了,即便第二天闹铃把我吵醒了,通常的做法是关掉闹铃回去接着睡。当我关掉闹铃回去接着睡后,一般情况下当天就没有时间再去读书写作。
还有就是,最近一段时间工作上压力有点大,每天早起后,都觉得异常疲惫,总想再躺会。特别是阅读的时候,看着,看着眼睛就不自觉地闭上了,导致一本书看完了,有一半的内容是被忽略掉的,效率相当低。
再阅读了《早起的奇迹》前几章后,发现自己之所以早起后效率不高,是因为没有明确地目标,更没有把目标反复诵读。
换句话说,当习惯了早起读书写作后,时间久了就会进入一种“自动驾驶”的状态中去。这就像系鞋带一样,刚开始学习如何系鞋带是最难的,你甚至会怀疑自己手残。可当你到闭着眼睛都能系好的时候,你的大脑就对系鞋带这件事停止了思考。
那么同理,当我习惯了早起读书写作后,再做这些事的时候,变成了本能,完全不再去管为什么要做这些事。
因此在做事的时候,就缺少了一定的目的性,长此以往就很容易被一些意外给打断。
而想要解决也很简单,时刻铭记自己的目标,不停地告诉自己,你早起是为了什么。
今早起床的时候,在闹铃响的一瞬间,我就起来了,然后边穿衣,变告诉自己:早起是为了让自己有更多的时间去读书、写作、锻炼身体。这么做的原因是想拥有一个,自己可以掌控的未来。
当默念了几句后,觉得身体慢慢充满了能量,尽管今天比平时又提前了10分钟起床,但丝毫没有什么不适。前些天起床后的,那种疲惫感也消失了,为了让自己更加清醒,洗漱后我又做了几个俯卧撑。
当我坐在电脑前的时候,并没有记着打开电脑去写作,而是现冥想了十分钟,进一步调整身心的状态。当做完这一切后,我决定要把今天的体验写出来,与大家分享。
这种能掌控一切的感觉,真的是太棒了。
按照往常的节奏,洗漱完毕后,我会习惯性地刷会公号、微博文章,而今天用冥想代替这些事情后,效率提升了很多。当我写到这的时候,也不过才六点十三,距离上班还有两三个小时,我还有充足地时间阅读、做顿丰盛地早餐。
所以如果你也在试图早起、或尝试早起、或早起失败,不妨先问问自己,早起是为了什么,把目标明确清晰后,你才能做到不迷茫,才能做到早起。
最后用书中的一句话结尾:如果生命有奇迹,那一定是早起的奇迹 ,去相信,去行动才会有收获!
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