努力一定会有收获

距离我开始锻炼已经一个月了，除了周末，其他时候每天一小时瑜伽，一小时健身房训练，这其中的累和汗水只有自己知道，但这其中的快乐与收获也只有自己能体会。我的体脂率从32下降到了22，肌肉量不断在增加，身体状态分数从从七十几分到了八十多分，虽然离我的理想状态还有差距，但我对这个结果已经很满意了。我的体态体型都比以前好太多了，慢慢能恢复到孕前的时候样子了。我给努力的我自己点赞，也感恩自律和锻炼给我带来的惊喜。继续加油吧～