基础心理第3-4讲

中原焦点网络中35期 刘燕 坚持分享第438天 2023/07/17（星期一)

基础心理第三讲

心理咨询三大流派

一、行为主义

先驱:

桑代克（受詹姆士指导，尝试错误，教育心理学创始人）学习定律:准备率，练习率，效果率。

经典条件反射:

巴甫洛夫（泛化，分化，兴奋，抑制）

华生    受巴甫洛夫影响，同时继承桑代克的方法论，创建行为主义，提出S-R

操作条件反射:

桑代克奠定理论基础

斯金纳提出（强化，惩罚，消退R-S）

新行为主义:

托尔曼（提出中间变量）

斯金纳

班杜拉    社会学习论（交互作用，观察学习，自我调整，榜样作用）

斯金纳老鼠，桑代克的猫，巴甫洛夫的狗

二、精神分析

心理结构理论

意识，前意识，潜意识

冰山理论，90%都是潜意识，大多数受潜意识影响，意识是我们能医生到的的，听课就是意识。说梦话，做梦都是潜意识，这是没办法意识到的，能意识到的就成为意识了，就不是潜意识了。前意识通过将能意识到的，精神分析是在潜意识工作的。

梦的解析，弗洛伊德认为梦是通往潜意识康庄大道。

人格结构理论

本我:快乐，自我:现实，超我:道德

性心理发展阶段

口欲期，肛欲期，生殖器期，潜伏期，生殖期

治疗原则: 中立，节制，匿名

治疗目标: 通过自由联想，解释等将潜意识意识化，重组基本人格。

常见心理防御机制:  压抑，合理化，情感隔离，认同，反向作用，移情，投射，退行，升华，置换（踢猫效应）

马斯洛（需要层次理论）

罗杰斯（来访者中心疗法）

治疗三个条件: 真诚一致，无条件唧唧关注，同感理解

马斯洛需要层次理论

低级-高级

生理需要，安全需要，归属和爱的需要，尊重需要，自我实现需要。

基础心理第四讲

基础心理学内容导读

一、心理现象

1、心理过程:认知，情绪，意志

①认知:感觉，知觉，记忆，思维，想象，注意

感觉: 视觉，听觉，嗅觉，味觉，触觉，温觉，冷觉，痛觉，机体觉，运动觉，平衡觉（感觉现象: 感觉适应，干净对比，感觉后相像，联觉）

知觉: 空间知觉，时间知觉，运动知觉，错觉

②情绪（感）

有情绪地方都是有意义的，是我们在乎的，在这个地方做探讨

主观体验，生理唤醒，外部体现

心境，激情，应激

③意志

有意识，有目的，克服困难

双趋冲突，双避冲突，双重趋避冲突，多重趋避冲突

④需要和动机

需要，情绪，内驱力，诱因

需要（生理需要，安全需要，归属与爱，尊重需要，自我实现）

⑤能力与人格

气质: 先天，无好坏之分

性格: 后天的态度，有优裂之别

二、基础心理学主要四个方面组成

1、认知

也叫认识，是指人认识外界事物的过程，它包括感觉，知觉，记忆，思维等心理现象。

2、情绪，情感和意志

这种态度和体验是以人的需要为中介的，有积极和消极之分，以情绪和情感表示。

意志即毅力，是人实现某种行为必须的心里过程。

3、需要和动机

需要和动机是推动人从事心理活动的内部力量。

4、能力和人格

能力是顺利有效地完成某种活动所必须具备的心理条件。

人格: 气质和性格

气质相当于平常所说的脾气，秉性（先天）

性格是表现在人对事物的态度，以及与这种态度相适应的行为方式上的人格特征（后天）

人格是稳定，独特的心理品质

大脑（单侧化）

左半球:  理性（言语，意识，学识）

右半球:  感性（潜意识，音乐，艺术）

三、神经系统

1、中枢神经系统

①脊髓: 最低级的中枢神经系统

②脑

脑干: 中脑（瞳孔反射和眼动）脑桥，延脑（呼吸和心跳）

间脑: 丘脑（嗅觉外所有感觉）上丘脑（嗅觉）下丘脑（内脏）底丘脑（肌张力）

小脑: 保持身体平衡，调节肌肉紧张度

端脑: （大脑皮层，灰质）

枕叶（视觉）颞叶（听觉）顶叶（躯体感觉）额叶（躯体运动）

2、外周神经系统

①躯体神经系统

感觉器官

运动器官  枕颞顶额

②自主神经系统（内脏，内分泌，情绪）

交感神经（兴奋）副交感神经（抑制）

神经元（接受信息，传递信息，整合信息）

细胞体，树突，轴突。

生活常识

有损大脑的生活习惯

长期饱食  轻视早餐  甜食过量  长期吸烟

睡眠不足  蒙头睡觉  不愿动脑  带病用脑

少言寡语  空气污染