今日健身·见闻（8月-1）

今天早上，我在健身的时候心不在焉。因为在等两件事的电话和回复。我会不时地停下手中的活计，返回到放手机的台面上查看。

等对方来了信儿，我立刻回复。回复时，还得揣摩措辞。最后，终于接到了对方的电话，我心里踏实了，抬眼看表，一小时过去了。

事情搞定之后，我才开始专心练习。看周围，各个器械处人挺多。上午11点练习完的那波人已经走了，新的一波人又来了。看来中午也是锻炼高峰。

今天我的计划是上肢训练。主要动作是：杠铃卧推、坐姿扩胸、坐姿推胸、坐姿绳索划船、高位下拉、健身球屈髋。这些动作练起来很熟练了，我只在重量上增减。

因为这样有一搭每一搭的练习，感觉自己的进步并不明显。因为和刚才对话的她进行了比较。

早上刚来在更衣室碰见了那位练得超级认真、按时的50岁美女。

她是一周六练。只休息周日一天。所以身材也是健身房超级惹眼的一位。在健身房锻炼女士，着装要么背心要么短袖，敢于穿运动胸衣亮相人不多，她是其中之一。

我问她，怎么没见最近跟练的那位伙伴？
她说，伙伴是美术老师，最近放暑假了，她家离这远就说休息了。

今天她是陪念大学的儿子一起来练的。也是一周六练。

我夸，这样注重身体锻炼的年青人不多见。

她说，孩子挺自律的。早上一叫他就起来了。她看着高出一头的儿子非常自豪。十多年前抱在怀里的小宝贝，居然长成了一米八的大个头，她还可以和他一起在健身房锻炼，真是想不到。

我说，你的榜样做得好。

她说，的确，家人都爱锻炼。孩子在国外也坚持健身、打篮球。饮食很干净，一回来吃火锅就闹肚子。

她也是饮食很干净的人。她说过，每天的食谱都是固定的。

作为50岁的妈妈，练成了专业选手的体型，下的功夫可见一斑。也是我心中的榜样。

人与人的差距，就是在时间的流逝中拉开的。
（2023年8月1日）