区分本地原住民的一个特征就是, 见面打招呼时说 "杠一下", 就是北方说遛弯, 南方说逛街的意思.

6月3日

     今天就要去参加社区艺术团的演出活动了，这是区里组织的迎接大运会的群众文化宣传活动。两位老师带大家紧锣密鼓地练了快一周的 《城市的翅膀》，搞得我每天脑壳里都成了首句“太阳鸟飞过的地方”。

        我关注老年群体，去年培训养老护理，今年又选修了好几门慕课，接触到这个老年群体的社区艺术团，还是一个巧遇。 年初因为我想搞终身学习社群的起步-亲子阅读，沐沐妈妈邀约我去参加街道的居民自组织培训，就认识了社区艺术团的王团长。当时的印象是好认真和直率的一位大姐。后来她盛情邀请我去参加，说团里好多带孙娃子的，正好可以亲子阅读啊。我是理工科，还喜欢吹拉弹唱，自知是非常业余的，还是去参加了两次合唱。记得自己参加合唱，除了小学、初中，最近一次都是2006年底在深圳的南山区单位合唱《歌唱祖国》和《阿拉木罕》，那时才二十几岁呐。

        艺术团也是合唱，每周三就在小区的活动室，环境比较艰苦，有书法、绘画、小朋友的手工点缀墙面。团员们基本都是退休年龄段的，王老师两口子也是从企业退休后热心此道，，其它都以家庭主妇、农村劳动为主。有个刚毕业两年的小美眉来了一次就再没来了，倒是有个像武功高手的何大哥在做夜班保安，也是才来两三次。自述是带孙在门口耍沙，被王老师喊来的。

        由于要到市区区，中间还要转一次车，一大早就邀约着赶公交花了一个半小时，到一个气派的商业中心。已经有好多花花绿绿的参赛队伍，我们显得真是村里来的，王老师看出大家有点胆怯，说大家不要在乎人家，我们专心于自己就好了。忙乱的化妆准备、候场，解决电源插板问题，我低头接完老师的电子琴跑到我的位置，一看人不对呢，结果是大家一紧张，把左右次序都站反了。正被灯光和目光烤着，我听老师叫了几声我准备，赶紧深吸一口气：“成都....”    一旦开始唱了，很快就平静下来了，听着老师的伴奏和领唱，团友们都进入了状态，我们真的符合比赛的初衷，“群众艺术活动”，重在参与，享受过程！

        不过呢，我始终觉得参加这些活动要先悦己，自己觉得愉快享受，然后去参加这些不要有攀比心，想想谁最需要这些活动和节目，就把这些节目献给谁！

        我真的奇怪为啥本镇本村没有敬老院了？我只好跑远一点去看看临镇的养老院！去年认识的老陈，前几天打电话来说他老师的弟弟老张，有个农家乐被养老机构非法占用，法院刚判了，收回来百废待兴，好像有几个老人还住在里面。我去一看，已经清空了，我能帮上忙的就是在几家地图APP上提交申请改名。后来又聊了一下，他各种果树都种过，后来听原来敬老院的老领导的建议，开始搞了这个院子... 搞啥都要和地方、政府合拍，一步一步地来！

        另外就是社区活动与自组织也非常内卷，想来想去还是我的盆栽系列比较接地气，具体咋开展再仔细总结一下：

1.  品质有待提高，尽快把防虫网搞一个

2.  自动喷淋系统搞起来

3.  送样品收集意见

6月15

     几天后让大家振奋的消息传来了，我们进入了复赛，50%的比例。然后大家每天上午都集体练习，我去外地参加儿子的毕业典礼，每天也坚持听示范曲、练唱。在最后一天赶回来参加练习，发生了一个不和谐音，一个小妹忽然离团又被劝回来，骨干三姐直接说这么挑剔站位她也要走了，我和老何赶紧主动让出前排C位，呵呵！

      合唱就是一个体现团队精神和展现集体美的艺术和社交活动！期待明天上午的演出！

复赛又学到新的知识点了：

话筒很重要！ 我们在小区活动室里习惯了无话筒的室内环境，到了现场是开阔广场，现场又提供了两支手持话筒，有勇气拿话筒的人一紧张忘了老师交代的保持话筒较远距离（>20CM），结果这个 耳蜗-听觉神经-发声器官 的反馈回路 被巨大的音量信号所堵塞，我也只觉得嗡嗡作响，最后下台后就听到评委点评说音准和节奏，就知道糟了！集体跑调和慢拍子了。 想第一次是站错位，我们专门练习上下台，现场也注意了，又学到新的点：1. 要针对露天环境、手持话筒进行专项适应性练习。2. 比赛性质还是应该有专门的小组去完成。

6月25日

医学论文上的启发

       后续这个艺术队如何继续开展活动，老团长想隐退又没有专业骨干和师资，与社区另一个合唱团如何相处，之前我想的是倡导和践行终身学习，号召大家来学竖笛或葫芦丝发展成伴奏组，合唱就一起开展。现在看来师资是更急迫的，之前据说有资金时请的老师，但是现在没有经费，五月的汇报评比两个团都是“参与奖”200元，其中的原因：老团长总结得好，不是要节目好，而是要符合社区治理和公益服务！

《柳叶刀》2022年的一篇论文结论是 休闲合唱对 认知障碍者的抑郁症有改善效果

(“迄今最有力”证据：一起唱歌，可以改善痴呆症患者的抑郁症状)

我去上海专门去访问了社区咖啡屋的时光宝贝 (杨浦有家“特殊”咖啡馆，认知症老人变身“咖啡师”)，在我们这里可以换成休闲合唱，一是本区的宣传预防，二是条件成熟了送上门去！

 今后群众艺术团的发展方向是：

1. 开展群众性休闲合唱、伴奏，丰富社区群众文化精神生活。

2. 在活动中进行社会主义核心价值观 和安全、健康的宣传。

3. 以休闲合唱的形式助力特殊群体的康复。

4. 早期阅读,可以和社区医院的儿保门诊医生护士合作,对语言发育迟缓的,提供阅读包和指导.

    我个人要继续学习中学、大学的音乐课，歌唱、伴奏，练习用电子琴学歌，在没有专业老师时，可以象以前在学校的文艺委员那样，带大家练歌。想起来是那么遥远和亲切，那时主流是要我们专心学数理化，而真正让我们怦然心动的都是歌唱啊，记得高中时我们班的几个女生教我们唱《明天会更好》, 现在都感觉余音缭绕！