户外运动好处多

假期模式开启以来，除了外出旅游，去球馆训练，去图书馆借书，去超市购物，及其它必须外出事项之外，基本都呆在家里，享受不冷不热、吃喝玩乐学的自由轻松生活。

特别是三伏天，外面暑热难熬，停止一切外出活动，白天都在家里。只在天晚六七点钟，我们一起出动，去隔壁小区球台处打乒乓球。

那里有三个球台，都闲置在大太阳底下。勤劳的老奶奶把采摘的蔬菜煮透了，晾晒在球台上，露天的球台竟然成了极好的晒台。

等我们六点钟来打球时，正逢老奶奶收菜干子。球台上留下菜干的碎末和菜汁的斑驳痕迹，小儿厌烦地想放弃打球。我不得不用纸巾把球台擦擦干净，再开始打乒乓球。

小儿在球馆跟教练上了20次课，学了点打球技巧，但还没教怎么发球。

我还是20多年前在大学里跟同学们随便学的三脚猫功夫。时隔多年，再拿起球拍，如同新手。

才开始打球的两三天里，两个人总是捡球，捡球时间远比打球时间多。我们就带5个球去打，等球全打飞了再去捡球。果然节省不少时间，也减少捡球的劳累。

想来在球馆里打球，那都是一篮子又一篮子的球给你打，不用考虑捡球，课后再用专门的捡球工具，不必费力弯腰就能很快捡完球。花钱就是去学技能的，不是去做义务劳动的。

而我们现在自己在露天球台打球，主要是为了活动锻炼身体，也是为了兴趣，为了巩固花钱学来的球技。所以只要每天坚持练球就算达到目的。

坚持每天练球一周以后，开始有别的孩子由爷爷陪着来打球了。打过招呼相互介绍后，原来是同校同学，又是同龄伙伴，来吧同学，过过招啊！

两同学都是内向的孩子，对打了半个小时，竟然没说什么话。不过总算是同龄球友，临走前，高兴地相约明天继续打球。

总呆在家里，只有父母陪着，孩子的注意力多数时间被各种电子产品所吸引。虽然不至于沉迷游戏动画，但可能会损害眼睛视力，导致血气运行不畅，缺乏跟他人沟通交流，实在不利于身心健康成长。

父母带着外出活动，既锻炼了身体，也练习了技能，还能学着主动跟人打招呼交流，结交同频好友，实在好处多多。

最近两天去打球时，发现球台竟然被占，来打球玩乐的孩子越来越多，这个球场竟然活跃起来了。小儿学会主动找到喜欢的球友，两人进行对打，玩的还挺开心呐。

实在玩够了打乒乓球，还可以打羽毛球，实在累了，坐球台上，喝几口水，说几句笑话，看夜幕降临，倦鸟归林，自己也该回家了。

傍晚附近的户外活动还有很多种，比如到大河边散步，或者在河边公园里骑行，或者邀约一两个同学在小区里打水弹枪，或者到广场上游乐场玩，人多热闹也挺好玩。安全而有益的活动不少，带孩子出来走走，获益良多。

家长就是要用正确的方式引领孩子，走出家门，融入社会，走向世界，迈向光辉的未来！