2023.08.12|做到“不抱怨”，成为向上生长的人

大家好，我是归LINg。

今天在阅读李笑来老师的《财富自由之路》时，对其中“彻底戒掉抱怨”的内容深以为然！

李笑来老师的朋友金光是个工作和生活都遇到诸多辛苦的人，但他每次与李笑来老师见面聊天的时候都从未主动提起自己面临的困难，以至于李笑来老师自己都不好意思提起“表示关心”。

后来，李笑来老师在韩国留学期间度过了自己人生中最灰暗的时间——那是他身边的每个人都在不停抱怨的一个环境，让他感受到了负能量带来的漫长煎熬。

李笑来老师通过描述自己和朋友金光的相处过程，对比自己在韩国留学的经历，并以此表示，正是金光的作为教会李笑来老师在日后成为一个坚决不抱怨的人。

可见“不抱怨”是一件对自己、对他人都极具积极意义的事情，只有做到“不抱怨”，我们才能感受到更多向上生长的动力，使自己也成为一个奋力向上生长的人！

✅对自己

01 抱怨，让无能暴露无遗

人的一生几十年，难免会遇到一些大风大浪，即便再顺遂稳当也少不了一时之间的磕磕绊绊。那么在这些不顺利的日子里，有的人隐忍，有的人乐观，也会有不少人抱怨，不少人焦虑。

可是，不管我们是隐忍或者乐观，还是抱怨或者焦虑，我们所遇到的问题并不会因此有所改变，该发生的事情还是在发生，该我们面对的问题也依然一个不少。

唯一的区别是，隐忍的人学会自渡，乐观的人常怀希望，而抱怨和焦虑的人却觉得处境更加辛苦难熬。

就像李笑来老师说的，当问题和不顺利的情况发生时，我们的正确态度应该是能解决就解决，解决不了就去承受。

而抱怨，除了让旁人围观到我们在困难面前无可奈何、无能为力的窘态之外，并不能真正帮助我们解决任何问题。所以，强者从来都是默默承受，主动想办法解决问题；弱者则是怨天尤人，让自己的无能暴露无遗。

02 不抱怨，让负能量远离

李笑来老师说，抱怨是这个世界上最强的负能量。

因为抱怨会让我们消耗自己的精神能量，抱怨会让我们看不到自己的缺陷进而迷失方向，抱怨会让我们错乱丛生最后自暴自弃，最后更多消极的负能量也随之被吸引而来，紧紧缠绕住我们。

因此在我看来，只有做到不抱怨，才能让负能量远离我们。减少抱怨，我们可以沉淀下来觉察自己看清自己的不足；摒弃抱怨，我们可以甩掉焦虑的包袱而不是主动投降；戒掉抱怨，我们可以主动采取行动而不是破罐子破摔。

要知道，行动起来才是破除一切焦虑的有效途径，只有行动起来我们自然就能使得负能量无缝可渗入。

日本著名企业家稻盛和夫就曾在刚毕业参加工作的时候，时常抱怨面临倒闭的公司。最后发现满腹牢骚只是浪费了时间并使他身心俱疲之外，没有其他任何好处。于是他开始停止抱怨，全身心投入到工作中，并最终发现自己脱离了无尽的负能量和内耗，人生也明显开始好转。

✅对他人

01 抱怨，使人际关系更糟

有句老话说得好，“家败皆因怨”。我们常常能看到，一个家庭里如果总是出现抱怨的声音，那最后必然闹得家破人碎。

家庭关系本应是包容性最强的人际关系，而家人之间尚且会因为事事抱怨变得不再和谐美满，那何况是朋友关系、同事关系、合伙关系等等其他的人际关系呢？

人与人在相处的时候，情绪和能量是会互相感染和传递的。如果我们总是开口就抱怨，那势必会影响到我们身边的人，使得他们也变得消极和焦虑。

久而久之，结果不外乎两种，要么他们觉醒并下定决心远离你，要么他们受到影响也开始怨天尤人甚至与你互相抱怨，不论是哪一种，很明显都会使我们的人际关系变得无比糟糕。

相比较之下，我们都会更愿意跟积极开朗的人在一起，因为会受到感染会被带动，会更加关注任何事情的美好一面。所以，别人自然也是，人生短短三万多天，谁不想快乐地过？

02 不抱怨，使正能量流动

在一群人当中，只要出现抱怨的声音，我们自然就会发现负能量的萦绕久久无法挥散。

相反，只要我们能做到不抱怨，一旦有一个人带着向上的正能量出现时，往往能使一群人都得到滋养，这就是正能量的流动作用。

就像今天，我手抄《秘密》第8天有感，当即决定来一次“感谢表达”行动。说实话，我是个对情感表达尤其含蓄的人，但还是想鼓起勇气去做一次，以感谢大家平时为我赋能。

说做就做，我直接给林先生、爸爸妈妈都发去了感谢的话，还向给予了我很多帮助和积极能量的小伙伴们一一表达了感谢，发完的心情是忐忑的害羞的，但没想到全部人都回应了我的行动，林先生尤其肯定我的勇气并且说为了让爱流动起来，他也勇敢地表达了他的感谢和爱意。

这一天，我发现家人之间不见了抱怨和脾气，真切地感受到正能量在我们每个人之间流动的美好样子。

✅那么，如何才能做到“不抱怨”，让我们成为一个向上生长的人呢？

01 主动戒掉抱怨，远离消耗你的人

正是因为我们总是关注事情不好的一面，所以我们才会心生怨念；

正是我们总试图推卸责任，期待别人，从别人身上找原因，所以我们才会产生评判。

那么首先，我们要想做到主动摒弃抱怨，就需要做到凡事发生多用“转念思维”，多加关注事物美好的一面；凡事发生多加自省自察，做到不断精进。

其次，正所谓“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。”

我们在主动戒掉抱怨的同时，也要努力让自己脱离充满负能量的环境，远离那些总在你身边怨天尤人，消耗你的能量传递坏情绪给的人。否则，时日一久即便你充满再多能量也会受到不小的影响。

02 不断提升自己，靠近滋养你的人

根据吸引力法则，一个人遇到什么样的人，发生什么样的事，都是被自己本身吸引来的。

也就是说，和谁在一起，靠近谁是很重要，但更重要的是我们自己是谁能成为谁。

因此，我们仅仅做到“不抱怨”是不够的，我们还要持续学习，不断提升迭代自己的认知。

只有通过不断提升自己，精进自己，让自己首先成为充满正能量的人，我们才能吸引到同频的、优秀的人来与我们同行。

当然，每个人都做不到时时刻刻保持着正能量，偶尔的气馁和失落属实正常，这个时候我们千万别瞎想，可以尝试向能够为我们赋能的人求助，积极主动地靠近能够滋养我们的人，而不是破罐子破摔，尚未开战就主动丢盔弃甲！

✅最后小结一遍：

抱怨会让我们的无能暴露无遗，会让我们与别人的关系日益糟糕；

只有不抱怨，我们才能使负能量狠狠远离，让正能量得以流动。

让我们一起践行主动戒掉抱怨，不断提升自己，同时做到远离消耗我们的人，靠近滋养我们的人，共同成为向上生长的人吧！

那么，这里是虚心接受别人建议的归LINg，如果有什么推荐和想法欢迎大家与我交流。