为了能够保持好不容易减下来的身材，还是不能吃有奶油的提拉米苏！

蛋糕很漂亮

今天广州依旧在下雨，温度二十五六度，但是奇怪的是我仍旧不停的在出汗，现在是晚上11点多了，我如果不吹风扇可能还会出汗！

这个时候感觉到质量不太好的时候就想着吃一点蛋糕。

其实每一次我吃了冰冻的提拉米苏蛋糕，吃完了就会拉肚子！

今天在某多平台上看俄罗斯的提拉米苏看起来是很诱人，一层奶油一层蛋糕看起来很好吃。

基于过去，必要的商城买过俄罗斯的糖果，记得当时过年，就买了一斤巧克力。

没想一天也就吃两三粒，不到10天我竟然追肥5斤！

从此以后对俄罗斯的巧克力，特别是夹心巧克力，我也就是看看别人吃了！。

我发现现在的的短视频平台也有一个好处，比方说你想吃什么东西，可是你知道你吃了不太好怎么办？那就看人家吃了！

过一过眼瘾，然后叫做望梅止渴吧，看一看人家吃了就觉得好像自己也吃下去了！

再说了用替代法，我可以喝星巴克的可可。

而且是自己在家，泡的星巴克可可。

不就一样能够有热可可的味道吗？

可以说，动一动脑，就发现有一些东西，是可吃可不吃的！

现在呀，吃进去容易怎么样把它排出来，然后又不增加肠胃和肝脏的负担，这是一个大问题。

一想想吃的后果，就顿时凉了，想吃东西的感觉了！