自我成长90天—day49《书卷中的运城——樊登老师经典分享》

        昨天说了樊登老师讲座的三个问题，今天说说他的演讲最精华的核心理念，大致分为以下三部分。

      一、读书是为了提升认知

      人为什么要读书？因为读书能够提升认知，而提升认知是解决各类问题的唯一方法。没有认知，你会连自己有什么问题都不知道。

      比如《癌症密码》中，对于癌症产生的原因，给出了一个十分出乎意料的答案——癌症是人体的返祖现象。大多数癌症的产生并不是因为瞬间的致命伤害（如核辐射），相反，是因为长期的非致命性伤害。

      最早以前，世界上只有单细胞生物，经过多年的进化，最终形成了人体这个多细胞生物，各种细胞互相配合，适时凋亡。而癌细胞却是一种单细胞，它的代谢效率很低，能做的就是复制更多的自己，让自己永生。

      返祖现象：就指的是多细胞变单细胞的过程，因为体内的细胞不想和身体配合了，原因就是受到了长期非致命性伤害。比如抽烟、喝酒、久坐、生气、熬夜等，这种长期存在的压力，会持续性虐待细胞，但是又不能将它杀死，慢慢的多细胞觉醒叛乱，转变了能量代谢方式，变成了癌细胞这种单细胞，不断自我繁殖。

      这个认知，你知道吗？我想很多人只知道抽烟喝酒不好，但是根本不知道它的原理所在。而提升了自己的认知，相信很多人就能够充分发挥自己的主观能动性，尽量避免这些不良习惯对身体造成的伤害。世界上没有莫名其妙的事，如果有的话，那可能是你不知道。所以读书，就是为了提升我们的认知，让我们了解更多，从而能够帮助我们更加智慧的去生活。

      二、教育的核心是改变自己，而打孩子就是打脑子

      第二部分，是有关教育的问题，以前总说棍棒底下出孝子，可为什么现代教育提倡不能打孩子，吼孩子？思考这个问题要回到根本，回归到科学和生理上。

      首先需要先理解一个科学原理，《脑科学》中讲到，人类头脑中最重要的部位——是前额叶皮质，它掌管着人类独有的特质：好奇心、毅力、自驱力、丰富的情感、想象力、语言系统等，掌握着大脑的分析、思考、决策能力。

      而另一大重要的部位——杏仁核，是我们作为动物的部分，用于保护身体对外界危险情况做出应激反应。一旦启动就会产生“打或逃”（战斗或者逃避）两种状态。当出现危险时刻，就会开启杏仁核掌控模式，分泌大量肾上腺素，四肢充血，脸色煞白，一副攻击力十足的样子。

      这种状态，在吵架时候也会经常出现，杏仁核调动后，前额叶皮质下线，此刻没有思维能力和解决问题的能力，只会骂人或者打人。

      所以，如果希望孩子成长为有独立自主的思维能力的人，就需要发达的前额叶皮质，而前额叶皮质发育的先决条件是:压力要小。压力越小，头脑发育就会越健康，压力越大，就会越调动杏仁核，分泌过多的肾上腺素和皮质醇，伤害人类负责记忆的部分——海马体，导致前额叶皮质发育缓慢。

      因此，对孩子来说，给他提供一个舒适放松没有压力的环境，是最重要的。而不是打骂，打屁股就是打脑子，因为它制造了恐惧和压力，抑制了前额叶皮质的生长。

      这时候，有的家长会说，不打他就记不住，改不了。其实，打了也记不住，因为教育孩子的核心是改变自己。

      《家庭的觉醒》中提到，在一个不觉醒的家庭中，全家人会想尽一切办法塑造这个孩子，他们以为孩子是璞玉，想要雕刻塑造他。而觉醒的家庭却认为，孩子的到来是为了父母的改变，过去我们不知道自己的缺点和不耐心在哪，我们的伤痛是什么，全部都投射在外部世界。而孩子来到后，让一切的痛苦、烦恼、潜意识、童年的原生家庭的伤害全部浮出水面，这个时候才是最需要自己修炼改变的过程。只有我们自己变好了，孩子才会长的很好。

      如果把人生比喻成开车，那么孩子应该是主驾驶，自己操作方向盘、踩油门。如果父母一直拽着方向盘，那就没有人敢踩油门，他们唯一办法就是不踩了。

      所以，父母要做的是改变自己，成为更好的自己，给孩子提供一个放松的环境，顺其自然野蛮生长，相信他会给你一个满意的未来。

      三、复杂体系的成长不是靠纠错，而是靠发现亮点

      这部分首先要学习一个概念：简单体系和复杂体系。简单体系的特点：因果关系十分清晰。比如造汽车，每个环节环环相扣，各种零件组装有着严密的程序设计。而复杂体系的特点是：因果关系极其不清晰，对于某个结果，我们并不能很清晰的找到它的原因。世界上绝大部分的问题属于复杂体系，比如社会、企业、家庭、教育孩子等。

      复杂体系和简单体系的区别在于，简单体系靠纠错就可以实现完善迭代升级，而复杂体系不是靠纠错来解决问题，而是靠发现亮点。

      比如在简单体系中，修理汽车，只需要做全面检查，看哪个零件坏了，修好就可以。而对于人生这个复杂体系，靠纠错是无法成长的。比如，你的爸爸妈妈爷爷奶奶从小到大被人挑了一辈子的毛病，改了吗？你唠叨了一辈子伴侣的毛病，改了吗？恐怕最后都成了他独一无二的标签和个性。所以，对于人生这样一个复杂系统，它的成长和驱动，从来不是靠纠错，而是靠亮点。

      对于孩子的成长而言，父母总认为没有人比他们更爱孩子，但其实是，没有人比孩子更爱他自己。想受欢迎是人的天性，因为受欢迎会在头脑中分泌多巴胺、内啡肽、催产素，让他感受到被爱。而只有感受到被爱的时候，他的头脑才能发育健全，才有自主思维和决策权，才会成长的更好。所以，最好的教育，是在做对的时候鼓励，让他感受到被爱，而不是做错的时候批评，让他感受到压力。

      孩子一生中的可能性无法预知，而这种想把它当做简单体系通过不断纠错去寻找确定性的想法，会让这些可能性全部消失掉，最后变成刚性的没有动力的人，甚至让他们主动放弃自己生命的主导权，完全摆烂，把所有的都交给你。

      人最不能失去的东西就是掌控感，一旦失去掌控感，生不如死。教育不是板起面孔和孩子说的那些批评挑剔的话，教育是每一天优雅的生活，做好自己，每天开开心心的愉快的上进的生活，制造一个轻松愉悦的环境，剩下的就交给孩子自己。

      复杂体系的问题终究要自己解决。老子说：上天不仁，以万物为刍狗，圣人不仁，以百姓为刍狗。意思是：天地没有仁爱和偏爱，对待万事万物都像对待刍狗一般，任凭其自然生长，自生自灭。圣人也是没有仁爱的，或者说对每个人的爱都是等分的，任凭人们自作自息，而不会施以指导或者加以打击。大自然的智慧就在于，老天爷从来不管大家，万物爱怎么长怎么长，圣人也是一样，只负责挑选。

      学习有个很重要的原则:不可以教但可以学。怎么学？古之学者为己，今之学者为人。古代学者学习的目的在于修养自己的学问道德，而现代学者的目的却是为了装饰自己，给别人看。关于学习，我们都应该做前者，学习的终极目的是提升自己的精神境界，对于我们也是，孩子也是。当我们每个人都学会在自己身上下功夫，去努力的改变我们，让我们变的更好的时候，这个社会才会因为读书而变的更好。

      要相信，读书是很美好的，很有用的，是能改变大脑提升认知的，也是能够帮助你幸福的生活的。