《向上生长》-书评第三篇:如何练习-选择挑战区还是舒适区？

一、要想有所成就，就要选择挑战区

    获取新的技能需要反复不间断的练习。那么到底如何选择练习的难度？ 显然必须具备适当的挑战性。挑战性意味着提高，需要付出时间和成本。谁都希望呆在舒适区中，舒适区意味着可以使用自己习惯的思维方式去思考问题，解决问题，时间固定成本低。但是人不可能总是呆在自己的舒适区，如果一直这样做，认识就是僵化的，固定式的。就像驴拉磨绕圈一样，周而复始，没有任何改进的可能。但是也不能在开始阶段就追求太难太偏的东西，学习过程中容易崩溃宕机。

    就像教育小孩子学习时，让小孩子不断的练习、进阶、挑战，在这个过程中给予小孩随机奖励，情景类似于玩游戏一样。这种做法有益于在学习的过程中，掌握更加复杂工具的能力。我们常常说能力的提高或者技能的增长，但什么才是能力的提高？一个重要的方面就是掌握复杂的工具。如果仅仅是简单的工具，编辑下word,操作excel表格，那无法体现能力。只有掌握复杂的工具，进而形成效果的叠加，才能脱颖而出。

二、踏踏实实做事，不仅仅是为了感动自己

      很多事情都是从量变开始，逐步发展为质变的过程。说起来很枯燥无趣，但却是必须经历的蜕变过程。在文章中，作者提到，他曾经问过一个从事文章创作的朋友，一天大概写多少字？朋友坦言道，平均每天创作八千字，风雨无阻，三个月就可以完成将近一百万字。对此我也深有同感，笔者从事土木建筑行业，近年来行业不景气，相当内卷。评级别、论职称都要有行业准入证书者优先。一本书600多页，需要记忆的考点密密麻麻。就这样还要考四本，两年通过才算功成。复习备考的日日夜夜，感觉也是千头万绪，一片茫然。不过功夫不负有心人，通过之日，证书在手，走在路上都能感觉到步伐轻快了许多。不积跬步，无以至千里，只有“简单的动作确保不能出错，然后逐步迭代，才能变得越来越复杂”。

      我们人类的大脑其实并不完善，低效且记忆力不佳。长期反复的练习有利于大脑建立起必要的链接。建设自己的专注力，持之以恒，才会产生创造性的价值。没有积累，大脑一片空白，做什么也是白搭。

（未完待续）